Соблюдать время бодроствования, тогда и сон хороший будет. В вашем возрасте около 1-1,5ч гулял сын. Скачайте baby helper, отмечайте там сны, оно подсказывает через сколько укладывать довольно таки точно. И плюс можете смотреть сколько всего часов за день спал ребенок.
Ну она спит у меня 4 раза в день, один раз прям в точь точь спала 3 дня проверяла , даже было что по 30-40 минут спала , щас не понятка опять пошла, пол 11 щас вот легли поспала и вот проснулась, запуталась опять режим
Бывало в 9 вечера один раз легла ждала что проснётся, но слава Богу спала до утра 🙏
в этом возрасте ещё могут чутко спать первые минут 20 после засыпания, контролировать и проверять не отошла ли мама, на ночной может чуть подольше. Я прям рядом лежала чтобы можно было повторно уложить, продлить сон. И уже потом когда уходили в глубокий сон могла отойти
Нужно начать в дневника ( проанализировать последнюю неделю ) расчитать среднюю длину ночи и зафиксировать утренний подъем , просчитать суточный сон и разделить его на ночь и дневные сны , а так же распределить вб и встать на режим хотя бы 3-5 дней одинаковости и отслеживать изменения 😌
Юлия·
Зафиксировать подъем к примеру , ну и вечером одно и то же время отхода ко сну +/-
Kuks·
Мама троих детей
Соблюдать время бодроствования, тогда и сон хороший будет. В вашем возрасте около 1-1,5ч гулял сын. Скачайте baby helper, отмечайте там сны, оно подсказывает через сколько укладывать довольно таки точно. И плюс можете смотреть сколько всего часов за день спал ребенок.
Алсу··
Мама дочки-младенца
Ну она спит у меня 4 раза в день, один раз прям в точь точь спала 3 дня проверяла , даже было что по 30-40 минут спала , щас не понятка опять пошла, пол 11 щас вот легли поспала и вот проснулась, запуталась опять режим
Бывало в 9 вечера один раз легла ждала что проснётся, но слава Богу спала до утра 🙏
Диана ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
в этом возрасте ещё могут чутко спать первые минут 20 после засыпания, контролировать и проверять не отошла ли мама, на ночной может чуть подольше. Я прям рядом лежала чтобы можно было повторно уложить, продлить сон. И уже потом когда уходили в глубокий сон могла отойти
Ольга Солодкова·
Мама дочки (2 года)
Нужно начать в дневника ( проанализировать последнюю неделю ) расчитать среднюю длину ночи и зафиксировать утренний подъем , просчитать суточный сон и разделить его на ночь и дневные сны , а так же распределить вб и встать на режим хотя бы 3-5 дней одинаковости и отслеживать изменения 😌