Как спасаться от отеков в третьем триместре летом?
Девочки , июнь июльские , чем спасаетесь от отеков ?
У меня давления нет , по анализам моча в норме . Во вторник на прием к врачу , не хочется раньше времени рожать , да и на сохранение ложится
Стараюсь спать по 8-9 часов , ходить больше и сидеть , днём не сплю . Лето что ли так влияет . Духота жара +30 …
Комментарии
В жару стараюсь не выходить-отекаю именно на улице. Для профилактики готовлю брусничный морс,принимаю душ почаще,в эту беременность днем стараюсь поспать.можно попить бруснивер.
И питание:убрать тяжелую пишу,если такое есть,сладости тоже. Не игнорировать питье(слежить,чтобы жидкость выходила).
От отеков на конечностях продаются мази с хододком.
Стараюсь наоборот днем больше спать, а когда становится прохладно уже делать дела. Часто хожу в тёплый душ, после него становится комфортнее в духоте. Если начинают на ногах появляться отёки, ванночка для ног с морской солью и вода погорячее
Правильное питание, всегда отекала очень сильно даже зимой, гсд решил проблему с отеками и изжогой😂 и веса лишнего нет, но конечно очень переживаю за дочу и себя. А так получается отеки из-за нашего питания и жара еще усугубляет.
Я ноги на изголовье кровати складывала, пила бруснику