Нормальное ли меню для беременных при наборе веса +6 кг?
Девочки на моем сроке у меня уже +6 кг
Нашла на сайте меню для беременных, как считаете, нормальное меню?
Комментарии
Как это все можно за день съесть. У меня никогда не бывает второгг завтрака, это мой ужин. А полдника тем более😂
Я так же там не знаю, как это уместить
А если еще что то пить, то все. Мне не влезет ничего. Один кефир и я уже ничего нн поем
Но, набор веса все равно есть. 2,5 на данный момент с 45 кг вошла
Извините, но я не согласна с комментаторами. Вы правильно озабочены питанием - 6 кг на таком маленьком сроке - это уже многовато. Я набрала 6 кг на данный момент. Я не голодала. Я практически убрала быстрые углеводы, сладкие фрукты, белую муку, рис и тд. Моя диета была диетой из-за диабета беременных, но по факту - это простое базовое правильное питание. Притом, что я ела сладкое, а сейчас уже ем и белую муку. Увеличивайте активность, поели - пошли гулять. 10 тыс шагов в день, если нет противопоказаний.
Лишний вес - это путь в проблемы с диабетом, суставами и тд. Вам же это все таскать на себе🥺🥺🥺
Больше белка, в каждый прием пищи, чтобы вы чувствовали себя сытой.
Согласна что 6 кг это не норма. Я не следила за питанием и ела много сладостей, активность низкая так как у меня то тонус, то тонкий Рубец, сказала врач покой. Вот и имею что имею 😢
@milanadana666, ничего. Не беспокойтесь. Выстраивайте питание. У вас достаточно времени. Быстрые углеводы детке не нужны, это не польза. Не откладывайте только.
@milanadana666, состоятельность шва по моему смотрят ближе к 30 неделям.
Прибавка да, великовата..
Контролируйте что и когда кушаете и больше движения. Скинуть лишнее после беременности не всем легко удается
Ем все что моя душа пожелает!!! Поправилась, но мне пофиг, после родов скину! Мне счас главное себя баловать и лелеять!!!
Ешьте все что хотите, просто в меру. Хотите сладкого - ешьте. Просто немного.
Завтрак на мой взгляд не очень хороший. После него быстро голод настанет. Лучше что то питательное. Я ем омлет ветчина сыр лаваш. И что то сладкое добавляю после).
Я не считаю, что можно распускаться,вы свой организм знаете, хорошо, если сможете потом легко похудеть, у меня три года прошло и после каждой беременности плюс 5 кг и не особо уходят. Ваши плюс 6 кг уже перебор, значит что то уже не так с питанием
На мой взгляд слишком много творога, 200 достаточно , не надо 350
Кушайте, что нравится. Нафиг меню. Я набрала 23 и ничего, скинула
Да господи , кайфуйте от беременности)
1000 раз еще скинете )
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Почему выражение 'плодить нищету' вызывает раздражение?
"Плодить нищету", как бл* меня бесит это выражение, когда оно употребляется совершенно неуместно.
Не купил каждому ребёнку по квартире - плодишь нищету.
Не покупаешь коляски за охуилиард рублей - плодишь нищету.
Ездишь на общественном транспорте - плодишь нищету.
Но самое то интересное в том, что так рассуждают люди, рожденные в 80-90хх годах, когда только малая элитарная часть родителей могла их обеспечить тем, о чём они говорят сейчас, то есть и сами зачастую из такой же "нищеты" вышли и тем...
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Если вы озабочены своим питанием, найдите себе нутрициолога который будет вас вести))