markha_da
M.М·Мама двоих (младенец)
Интервальное голодание: результаты и опыт мам
Кто тут худел на интервальном голодании. Расскажите подробнее😊
Какие результаты у вас были?
Комментарии
@umm__asadullah просто я в начале скидываю легко, а вот после месыца уже не туту
Нравится Ответить
За 10 дней 3 кг, полностью исключила сладкое и мучное, могу позволить себе что то только в первый прием пищи, интервал 16/8, только три приема пищи, в 12, в 16 и в 18 или 20 - 00.