Кто тут худел на интервальном голодании. Расскажите подробнее😊 Какие результаты у вас были?
M.ММама двоих (младенец)Интервальное голодание: результаты и опыт мамКто тут худел на интервальном голодании. Расскажите подробнее😊Какие результаты у вас были?Интервальное голоданиеПохудение мамРезультаты голодания
Алина·13.06.2026Мама сына (4 года) За 10 дней 3 кг, полностью исключила сладкое и мучное, могу позволить себе что то только в первый прием пищи, интервал 16/8, только три приема пищи, в 12, в 16 и в 18 или 20 - 00.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
م·13.06.2026·Марха💕Мама троих детей хлеб исключила белый, чай с сахаром нетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
م·13.06.2026·Марха💕Мама троих детей просто я в начале скидываю легко, а вот после месыца уже не тутуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
M.М·13.06.2026·pema996Мама двоих (младенец) после 17 часов вообще ничего не ели?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина·
Мама сына (4 года)
За 10 дней 3 кг, полностью исключила сладкое и мучное, могу позволить себе что то только в первый прием пищи, интервал 16/8, только три приема пищи, в 12, в 16 и в 18 или 20 - 00.
م·
Мама троих детей
2 недели -4 кг
Марха💕··
Мама троих детей
чай без сахара и хлеб исключили?
م··
Мама троих детей
хлеб исключила белый, чай с сахаром нет
م··
Мама троих детей
просто я в начале скидываю легко, а вот после месыца уже не туту
pema996·
За 1,5 месяца я скинула 7 кг
M.М··
Мама двоих (младенец)
после 17 часов вообще ничего не ели?
pema996··
не ела,только воду до 8 часов
pema996··
@fati.s, иногда ела,после завтрака с чаем