Что от тревожности можно при беременности? Опыт мам
Девочки, может кто шарит, есть ли что-то от тревожки для беременных? Магний пью, не помогает, кофе не пью вообще из за давления, стрессовых ситуаций тоже нет
До берем курсом пропивала ад, шикарно помогало, а в последнее время не в полной мере, но возвращается это состояние + скачки давления как же доводят меня, допегит пью как положено без пропусков
Комментарии
Это всё от недосыпов((( мне ничего не помогало так как сон,а спала я всегда очень мало(( даже тремор появился после родов, я до сих пор не сходила к неврологу . Вот из-за этого стресса потом болячек дофига( я как понервничаю у меня руки сразу трясутся я даже стакан держать не могу и мигрени на 3 дня, мне порой стыдно капец в компаниях. Я поэтому перестала тосты говорить на праздниках(( берегите себя, спите побольше
Я Пила пустырник с б6 от эвалар
Он мне в купе с магнием очень помогал и до сих пор помогает)
Но я думаю стоит сначала спросить у врача
Мне врач прописала их
@maison.1 я думаю можно в ЖК спросить у врача
Мне то дежурный врач в род доме назначала когда меня с паничкой на скорой забрали🥲
Я пила л-теанин и уходила спать, тоже тревожная личность
есть ад, которые разрешены в бер. к психотерапевту надо, скорее всего
если что-то легче, то может гимнастика для беременных? бассейн? пилатес? техники дыхания?
У меня сил только на работу хватает и поесть, врядли я начну куда-то еще ходить
Спасибо❤️
Простите ,а допегит где купили ? Не могу найти в аптеках