Судороги по ночам: как бороться?
Господи какой же облом когда во сне я с удовольствием начинаю потягиваться, ногам становится так приятно и тут бац ! накрывает адская судорога. Уже сил нет просто, магний мимо
Комментарии
Магний мне помогает( через месяца 2-3 почти прошли) , длительно на ночь по 2 т!и Витамин д
Магниевые ванночки тоже ближе к вечеру, носки специальные для есть( маме покупала гольфами) и подтягивать к себе носки , когда подтягиваетесь
Блин. Тоже мучаюсь. Но мне магний помогает. Именно , который оригинальный или магнелис б6 форте розовая коробка. Еще и в спрее магний купила, брызгаю на ноги
Да, причём я начинаю это делать во сне и через какое-то время понимаю что я творю, но уже поздно😭
Я тоже мучилась с ними ,прям до слез доводило это все, сразу на холодное надо бежать
О а я не знала
Я знаю только острым тыкать в икру и носок на себя тянуть сильно
@z1992, попробуйте ,мне помогало, еще в таз холодную воду набрать и на ночь поставить ,но за ночь она теплеет и эффект не тот
Мне помогало сразу встать на ноги , легче становилось