Тяжесть в желудке при беременности: что принимать во втором триместре?

Девушки, кто-то что-то принимал от тяжести в желудке? Подходит к концу второй триместр, после еды вообще невозможно передвигаться и нормально дышать 😅

Понимаю что нужно есть маленькими порциями, но сейчас лето и столько много фруктов и ягод, просто наедаюсь до отвала и потом мучаюсь 🥲