Девчат, какие витамины вы пьете или пили в берем, поделитесь. Чет есть мысли, что врач не все необходимые назначает. Понятно, что все по показаниям, но омегу и кальций я сама выпросила. И еужна ли фолевая все же?
Я пью:
1.Витрум плюс 1т+йод 1 т.
2. Омегу
3.Кальций
4.Магний.
Девчули.Парад тупых вопросов. У меня 20000% дефицит Омеги,B,железа,Д3,кальция,магния.Сдать на это всё выходит в круглую сумму. 1.Какую Омегу пить(в максимальной дозировке)?Где купить? 2. Какой Д3 пить(в максимальной дозировке)?Где купить? 3.витамины B какие уколы колоть?(название явки пароли) 4.Самое эффективное железо(в максимальной дозировке)?Где купить? 5.Кальций,калий,магний такие же вопросы. 6.Как это все совместить?Как пить чтоб все усваивалось? Короче я еле ноги волочу. Буду благодарна за рекомендации.
Девчули! Купила я себе омега-3 и кальций. Кормлю сына грудью и хочу подпитать витаминами организм свой. Кто-нибудь в курсе как лучше на гв омегу и кальций принимать? В каких дозах? До гинеколога не добраться пока чтоб спросить
Девочки, какой кальций взять ребенку с айхерба? И какую омегу?
Девочки ,кто-нибудь из вас давал своим деткам такой кальций и омегу?
Девочки какие витамины пьете? Покидайте фото Вит Д Омега Кальций Железо И т.д
julia·
необходимые для беременных только 3:
1. фолиевая
2. йод
3. витамин Д
все остальное без особых индивидуальных показаний будет бессмысленно.
лично я принимала еще железо из-за латентного железодефицита, потом перестала
и омегу из-за сдвг
Анита··
Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)
Фолевую на протяжении всей берем?
julia··
да
она не только за нервную трубку отвечает, но и за кроветворение, деление клеток, работу мозга (в частности настроения и фокуса), и защищает стенки сосудов
для женского тела это один из самых необходимых витаминов
julia··
@marri.sa, кальций не является общим обязательным ни в одном из медицинских протоколов
для него достаточно правильно питаться и не забывать о молочных продуктах в рационе
Екатерина·
Фолиевая и йод постоянно с первого дня
Магний и кальций по показаниям, больше ничего тк дефицитов нет
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Пила наталбен супра и витамин д всю беременность,в 2 триместре добавила кальций д3 и цитрат магния
Оксана·
Белок еще пила и железо ,но это я была бледная как поганка и не было сил , упал ферритин
Кальций уже не помню, когда то надо переставать пить
Крис·
Мама троих детей
Пью фолиевую в фолатно форме, йодомарин, витамин д 5000, кардиолог еще назначил магний по 2т 2 раза в день, но пока еще не купила. Надо изучить какой лучше
Анита··
Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)
Магний Хелат берите, там прям в рекомендации указано, что берем нужно
Вика ·
Мама сына-младенца
Я пила фолиевую, йодомарин. Фемибион
Дарья ·
До 13 недели пила фольку, потом врач отменила, а так постоянно пью Аква детрим и калий йодид. Недавно перестала пить железо, потому что по ферретину норму закрыла. Считаю что надо пить по показаниям, потому что профицит ещё хуже чем дефицит
Марина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Посмотрите, может у вас в витруме есть фолиевая в составе, поэтому вам про нее врач и не сказал
Настасья·
Фолька, йодомарин, витамин D, супер омегу 3-6-9 эвaлaр чтобы весь спектр захватить и магний на постоянной основе - нервы сами себя не полечат и тонус снимаю конечно.