Девчат, какие витамины вы пьете или пили в берем, поделитесь. Чет есть мысли, что врач не все необходимые назначает. Понятно, что все по показаниям, но омегу и кальций я сама выпросила. И еужна ли фолевая все же?
Я пью:
1.Витрум плюс 1т+йод 1 т.
2. Омегу
3.Кальций
4.Магний.
МаринаМама троих детей, ждёт четвёртого
Посмотрите, может у вас в витруме есть фолиевая в составе, поэтому вам про нее врач и не сказал
До 13 недели пила фольку, потом врач отменила, а так постоянно пью Аква детрим и калий йодид. Недавно перестала пить железо, потому что по ферретину норму закрыла. Считаю что надо пить по показаниям, потому что профицит ещё хуже чем дефицит
КрисМама троих детей
Пью фолиевую в фолатно форме, йодомарин, витамин д 5000, кардиолог еще назначил магний по 2т 2 раза в день, но пока еще не купила. Надо изучить какой лучше
ОксанаМама двоих (4 года, 9 лет)
Белок еще пила и железо ,но это я была бледная как поганка и не было сил , упал ферритин
Кальций уже не помню, когда то надо переставать пить
АнастасияМама двоих (младенец)
Пила наталбен супра и витамин д всю беременность,в 2 триместре добавила кальций д3 и цитрат магния
Фолиевая и йод постоянно с первого дня
Магний и кальций по показаниям, больше ничего тк дефицитов нет
juliaМама двоих (4 года, 5 лет)
необходимые для беременных только 3:
1. фолиевая
2. йод
3. витамин Д
все остальное без особых индивидуальных показаний будет бессмысленно.
лично я принимала еще железо из-за латентного железодефицита, потом перестала
и омегу из-за сдвг
juliaМама двоих (4 года, 5 лет)
@anita1909, да
она не только за нервную трубку отвечает, но и за кроветворение, деление клеток, работу мозга (в частности настроения и фокуса), и защищает стенки сосудов
для женского тела это один из самых необходимых витаминов
juliaМама двоих (4 года, 5 лет)
@marri.sa, кальций не является общим обязательным ни в одном из медицинских протоколов
для него достаточно правильно питаться и не забывать о молочных продуктах в рационе
Девчули.Парад тупых вопросов. У меня 20000% дефицит Омеги,B,железа,Д3,кальция,магния.Сдать на это всё выходит в круглую сумму. 1.Какую Омегу пить(в максимальной дозировке)?Где купить? 2. Какой Д3 пить(в максимальной дозировке)?Где купить? 3.витамины B какие уколы колоть?(название явки пароли) 4.Самое эффективное железо(в максимальной дозировке)?Где купить? 5.Кальций,калий,магний такие же вопросы. 6.Как это все совместить?Как пить чтоб все усваивалось? Короче я еле ноги волочу. Буду благодарна за рекомендации.
Девчули! Купила я себе омега-3 и кальций. Кормлю сына грудью и хочу подпитать витаминами организм свой. Кто-нибудь в курсе как лучше на гв омегу и кальций принимать? В каких дозах? До гинеколога не добраться пока чтоб спросить
Девочки, какой кальций взять ребенку с айхерба? И какую омегу?
Девочки ,кто-нибудь из вас давал своим деткам такой кальций и омегу?
Девочки какие витамины пьете? Покидайте фото Вит Д Омега Кальций Железо И т.д
Настасья
Фолька, йодомарин, витамин D, супер омегу 3-6-9 эвaлaр чтобы весь спектр захватить и магний на постоянной основе - нервы сами себя не полечат и тонус снимаю конечно.
·Ответить