Какие витамины пить при беременности? Советы мам
Девчат, какие витамины вы пьете или пили в берем, поделитесь. Чет есть мысли, что врач не все необходимые назначает. Понятно, что все по показаниям, но омегу и кальций я сама выпросила. И еужна ли фолевая все же?
Я пью:
1.Витрум плюс 1т+йод 1 т.
2. Омегу
3.Кальций
4.Магний.
Комментарии
Посмотрите, может у вас в витруме есть фолиевая в составе, поэтому вам про нее врач и не сказал
До 13 недели пила фольку, потом врач отменила, а так постоянно пью Аква детрим и калий йодид. Недавно перестала пить железо, потому что по ферретину норму закрыла. Считаю что надо пить по показаниям, потому что профицит ещё хуже чем дефицит
Пью фолиевую в фолатно форме, йодомарин, витамин д 5000, кардиолог еще назначил магний по 2т 2 раза в день, но пока еще не купила. Надо изучить какой лучше
Магний Хелат берите, там прям в рекомендации указано, что берем нужно
Белок еще пила и железо ,но это я была бледная как поганка и не было сил , упал ферритин
Кальций уже не помню, когда то надо переставать пить
Пила наталбен супра и витамин д всю беременность,в 2 триместре добавила кальций д3 и цитрат магния
Фолиевая и йод постоянно с первого дня
Магний и кальций по показаниям, больше ничего тк дефицитов нет
необходимые для беременных только 3:
1. фолиевая
2. йод
3. витамин Д
все остальное без особых индивидуальных показаний будет бессмысленно.
лично я принимала еще железо из-за латентного железодефицита, потом перестала
и омегу из-за сдвг
@anita1909, да
она не только за нервную трубку отвечает, но и за кроветворение, деление клеток, работу мозга (в частности настроения и фокуса), и защищает стенки сосудов
для женского тела это один из самых необходимых витаминов
@marri.sa, кальций не является общим обязательным ни в одном из медицинских протоколов
для него достаточно правильно питаться и не забывать о молочных продуктах в рационе
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Фолька, йодомарин, витамин D, супер омегу 3-6-9 эвaлaр чтобы весь спектр захватить и магний на постоянной основе - нервы сами себя не полечат и тонус снимаю конечно.