Чек-лист восстановления после родов: что сделать за год
Давайте чек-лист, что нужно сделать для себя в течение полугода-года после родов🙌🏽
✅Вот мой:
🔹Пройти обследование родинок по всему телу. Удалить лишние родинки
🔹Брови (перманент)
🔹Косметолог (морщины на лбу, пигментные пятна)
🔹Спортзал соответственно
Комментарии
Я один раз делала в студии, которая была в коллаборации Самойловой с кем-то, на Дубровке! Сделали круто, но они вроде закрылись. Нашла еще одних, кажется в районе Москва-Сити😅пока наблюдаю за их работами😂могу поделиться их профилем☺️
И буду благодарна в свою очередь за косметолога, если поделитесь🙌🏽
Я бы стоматолога добавила
У меня во время каждой беременности какие-то новые проблемы с зубами образовываются.
До 1 бер было все идеально, ни одной пломбочки. А во время 2 бер уже даже не получилось отложить лечение на послеродовой период, срочно делать пришлось
Ничего себе! Я пока держусь, планирую только гигиену пока на после
Анализы
Гинеколог
УЗИ
Главная задача: привести тело в порядок
Я думаю самое главное-сдать анализы крови и посетить гинеколога/узи
@kosholad, еще я бы сделала узи вен на ногах! Забыла написать)
Стоматолог и проктолог 🙈 хочется услышать, что всё нормально по этим вопросам
Ух, вот да! Стоматолог как будто все ок у меня, гигиену точно сделаю после, остальное все в рамках приличия в течение года😅а вот проктолог будет точно необходим
Идеально!
Косметолога своего я нашла 5 лет назад, стоматолога тоже.
Брови мне тоже надо, но не знаю к кому идти