Метеозависимость: как устоять на ногах и не рухнуть?

Девочки есть ли тут метеозависимые? Может есть у вас какие то лайфхаки, как устоять на ногах и не рухнуть? На погоду я реагировала всегда сколько себя помню, но с возрастом как то тяжелее этот аттракцион дается. То давление падает (само по себе оно у меня и так пониженное). То давление норм, а я как с карусели слезла качает в разные стороны. Ну и конечно головные боли. От них выручает нурофен. Но может как то можно в нормальном состоянии находится