Остеопат, массажист или мануальщик: мой опыт и советы

Кто думает к какому специалисту идти- массажисту, остеопату или мануальщику?

Мой опыт. Сначала остеопат. Который не уговаривает на курс. От остаопата достаточно одного сеанса, второй может быть через несколько недель подкрепляющий результат. И через полгода-год повторить. Остеопат - это настройка системы.

Массаж - как рутина, как зарядка. Поддерживает тело. Либо курсами, либо регулярно, тут уже по возможности. Мфр лучше, чем вообще не делать ничего.

Мануальщик - на любителя. Лично я их боюсь😂 я за безболезненные техники и образ жизни без страданий. Или я ошибаюсь и кто-то был у мануальщика, у которого не больно и не страшно?😂