Как вести таблицу отслеживания сахара при ГСД? Примеры мам
Девчат как при ГСД, вы ведете таблицу отслеживания сахара? Покажите пожалуйста пример.😊
Лучший комментарий
В заметки тупо в телефон пишу
10.06
Натощак 4,9
Завтра творог йогурт
Завтрак яйцо овощи
Обед куриный шашлык капуста цветная замеченная под сыром 5,3
Ужин салат овощи котлета 2 помидора соленых Полба 2 ложки 6,8
Комментарии
Вести дневник нужно обязательно с граммовками, выше почему-то у некоторых их нет.
Я просто в заметках пишу.
12 июня 5,8
08:00 25гр ячка (8мин), 95гр грудка гриль, 225гр помидор+огурец - 7,0
11:07 80гр клубника, экспонента питьевая - 6,6
14:00 25гр макароны, 70гр грудка, 230гр помидор/огурец/перец - 6,1
17:00 125гр запеканка (творог+яйцо+кефир) - 6,6
20:00 25гр ячка, 230гр помидоры/огурцы/перец, 70гр грудь гриль - 6,8
23:00 120гр огурец, 30гр сыр
@anastasi_mart, тут выбор не удобства, а здоровья. Вам просто повезло что гсд был легкий. Вы можете видеть мою диету с тощаком 5,8-6,0 и вылетом с утра на 25гр яички. Какие тут блин на глаз? Клубнику положу 100гр и будет 7. 🤷♀️
Мы же не знаем как будет у автора, некоторые вообще не пишут и что ели, а может там запрещенка или смешение углей и вылеты из-за этого в другое время. Просто такой дневник это не информативно в случае вылета.
@chil, вы сами сделали вывод о моем гсд. У меня тоже тощаки летели до 6, инсулин был подключен, хоть и месяц боролась, и ела весь период одно и тоже, строгое количество недовареных круп.
Ягоды и фрукты да, взвешивала тоже
@anastasi_mart, ну это Ваше дело как есть. Но все продукты необходимо взвешивать. Это правило. Не хотите не взвешивайте, мне то что? Зачем просто спорить я не понимаю тем более учитывая, что у Вас были вылеты.
А я на озоне заказала дневник диабета и туда пишу😅мне удобнее так
@karina.us, я тоже на озоне дневник заказала и писала, всегда лежал на столе на кухне + дневник давления , померила с утра сахара / давление записала)
Мне удобнее так , чем в телефоне
ссылка
Ссылка на мои дневники, оставила их на память о ГСД 😆
@karina.us, и мне было удобно брать их к врачу, взяла и показала)
В заметки тупо в телефон пишу
10.06
Натощак 4,9
Завтра творог йогурт
Завтрак яйцо овощи
Обед куриный шашлык капуста цветная замеченная под сыром 5,3
Ужин салат овощи котлета 2 помидора соленых Полба 2 ложки 6,8
