Отдых без детей: как справиться с тревогой?
Всем привет! Есть такие, кто летят на море без детей? Напишите😀трудно определиться, летали уже два года назад, и там были моменты когда накрывало тревогой жестко, накрутила мыслями что оставила сына. В этом году опять хочу рискнуть😅, но не хотелось бы повтора панических аттак. Может если почитаю ваши истории, мне добавит уверенности) Прошу не писать что летаем «только с детьми»😂только тех, кто кто планирует с мужем на романтик 😁
Динара БГ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Мы летали с детьми, НО как будто они это не особо ценят. Сводить в аквапарк и игровую было бы для них равноценно, а мы бы спокойно отдохнули, без мыслей «чем накормить детей» и «какую экскурсию для детей выбрать, чтобы они не сильно устали»
Margarita··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А куда вы ездили отдыхать?
У нас дети любят путешествия и очень ждут, что по России, что в эмираты и Турцию…Турцию - очень ждут и просятся еще, а мы с мужем ее не особо любим 😬 Но для отдыха с детьми конечно там супер)
В Турции в отеле был детский клуб тукан - мы прям кайфанули все, детей там могли на часик оставить, их там развлекают, что потом не вытащить, а сами с мужем уйти вдвоем по пляжной линии гулять или в бар 18+ 🍸
По России ездили с ними в Самару, Саратов, Крым, Москву, Сочи, Мин воды - везде находим интересный досуг и всем это нравится)
Margarita·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Послушаю)
Иногда хочется без детей, но пока ни разу так не делали 😁
✨✨✨·
Мама троих детей
Считаю, что надо летать только без детей)
Да, были моменты, когда накрывало, но я счастлива, что этот отдых был у меня) вспоминаю как чудо
Я·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Летали на майские праздники вдвоем с мужем
Первый раз летали в Тай на 15 дней, когда старшему было 2. Потом ещё так туда же летали, когда уже двое было
Все отлично было
С детьми летали всего раз
Катерина·
Мама сына (9 лет)
Мы первый раз полетели отдыхать когда сыну было 8 мес. Оставили с бабушками. Сейчас летаем с сыном вдвоем и отдельно вдвоем с мужем.
Мне так удобнее; 100% внимание каждому и не разрываешься между ними 😄
Мне кажется для детей, отдых с бабушками, это лучше любого отпуска 😄 их там балуют и 100% внимание
Ну и я всегда думаю, отдохнувшая мама - счастливый ребенок 😊
Катерина··
Мама сына (9 лет)
Что бы избавиться от страхов, мне помогает чат GPT он отлично раскрывает страхи и помогает закрыть их
Инна·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мы летаем и так и так, последние 3 отпуска с детьми и уже оооочень хочется вдвоем. Осенью планируем вдвоем в Турцию, у меня нет волнений, мук совести и тп.
Когда дочке было 10 мес, мы летали с мужем на 2 недели в Тай, из тревог переживала только за маму, как она там бедная справляется с ней ночами😂 весной гоняли на горнолыжку на 5 дней, связь с мамой одной смс по вечерам. Дети очень любят оставаться у бабушки с дедушкой, а я в свою очередь им доверяю как себе, они адекватные и никакой дичи не исполнят.
Сыну в прошлом году дали выбор: отель с аквапарком в турции или к деду на неделю, он выбрал второе❤️
Олеся Психолог Онлайн·
Мама сына (4 года)
Привет, конечно непросто отпускать детей, я летала, тут важно поработать с мыслями, с тем, что вы себе говорите, потому что особенно в кризисной ситуации мозг искажает, обобщает и связывает несвязное. Например, оставила ребёнка, теперь он брошенный, с ним что-то случится и дальше паника. А на самом деле, ребенок с бабушкой, дедушкой, веселиться, все у него хорошо и в безопасности. Поиграйте в детектива: отследите что вы себе обычно говорите, и на каждую страшную мысль включите защиту: то есть 2-3 опровергающих факта/реальности. Задавайте себе вопрос: насколько реальна эта мысль? И записывайте ответ(важно: только реальное, а не придуманное мозгом)
Если будет нужна помощь в распутывании вашего клубка мыслей, буду рада помочь, обращайтесь)
Юлиана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да вы что, я мечтаю в одного слетать 🤣 вообще без всех
Ему 6 уже, может сам себя занять, может сказать что беспокоит, да и не один явно будет)) все отлично пройдет 🫂
Дарья··
Мама сына (6 лет)
Да в теории я очень мечтаю, но где то в глубине есть «червячок» который говорит мать почему не берешь ребенка показать ему море🫠спасибо)🫂
Юлиана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
потому что мать тоже человек, со своими желаниями. Это навязанное обществом «раз мать сиди дома или таскай везде за собой, иначе ты плохая» - потому что обществу так удобно.
Ему сейчас интереснее свои друзья, речка, велик итп
Раз взяли с собой племянника, и то ему 8 лет было
Весь отдых ныл, как он домой хочет 😄
В другой раз возьмете, ничего страшного в этом нет
Дарья··
Мама сына (6 лет)
видимо да… вот именно я представляю как мой изноется от такой дороги. А еще риски ротовирусов, а поездка на 6 дней всего,умом все понимаю, что и с ребенком будут поводы для тревоги😀будут работать с головой своей 😀🙏🏼
Юля·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
так ребенку 6лет… он же наверняка остается с какими то адекватными людьми : бубшки дедутюшки тети дяди? не вижу вообще проблемы.
Дарья··
Мама сына (6 лет)
Да конечно, я головой все понимаю, но в прошлый раз начался какой-то «химический процесс» на фоне инстинктов каких- то, просто стало накрывать, это не объяснимо к сожалению. Бабушка и дедушка, с которыми легко остается. Но знаете, я думаю возможно где то глубоко сидит какое то «чувство вины» что люди летают показать детям море, а мы не берём с собой. От этого и пост)