Уже утренний Азан и снова я не спала до него…
Как восстановить режим?
Каждый вечер думаю обязательно лягу пораньше, и каждую ночь одно и то же, засыпаю после намаза и сплю чуть ли не до обеда
Может есть какие-то препараты, чтоб засыпала хотя бы в 11
ПОСТ ГНЕВА 2 часа засыпает - не засыпает! Как заставить держать глаза закрытыми??????? Я стервенею от этого, хочется убивать!!!! Каждый вечер так, бл***, КАЖДЫЙ!!!!! Перепробавано абсолютно всё!
А сколько по времени засыпают ваши дети? Я каждый день лежу с ней по часу перед каждым сном. Уже невозможно. Одна не засыпает...
Кто страдает мигренью? У вас болит осенью голова? С сентября каждый день болит. Засыпаю и просыпаюсь с головной болью. Столько темпалгина уже выпила.
У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать? Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем. Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯
Моя торпеда 😅👍🥰 каждую ночь засыпаю с мыслями: «ну может сегодня!», но нет) ходим ещё…
Зара·
Тоже самое 😢
Асия··
Мама четверых детей
Меня это уже раздражает 🥲 утром проснуться не могу
Удалён·
А мне в 5 утра вставать и больше не ложиться (
Удалён··
@asya.ilyasova.999, у меня урок , за который я много денег заплатила 🤣🤣🤣, это мотивирует
Потом детей надо везти в центр , там штраф за пропуски.
Потом на работу на 2 часа , замеру детей и спать , надеюсь 🤣
Асия··
Мама четверых детей
@malika8, 😄 👍🏻 хорошая мотивация
Muwahida··
Мама троих детей
@malika8, ма пожалуйста🤣🤣🤣вот и вырубишься после такого, хомячком в сон глубокий
🦋 ✨🦋✨🦋·
Мелатонин ночью и вставать по утрам с петухами )
Muwahida·
Мама троих детей
Мне ни мелатонин не помогал, ни магний, ни телефон в сторону убрать 😄я уже думаю о снотворных, где отключаются.. Прям как в фильмах
❤️·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мелотанин должен помочь
.небо·
Мне вот он помог
.небо··
Правда он такой вонючий 😂 но спать начала
Мариятушка·
Мама дочки-младенца
Все советуют мелотонин, на них подсядешь без них уснуть не сможешь, это как зависимость будет 🥲
Я побоялась хотя тоже собиралась их пить.