Как уложить ребенка, который не засыпает? Советы по режиму сна
Девочки , кто разбирается в режиме объясните мне , я уже не понимаю , дочку разбудила в 11 утра , поспала в 17 до 18 один часик , проснулась и до сих пор не спит , как укладывать ребенка , который ни в ка не засыпает , встает , туда бежит сюда бежит 😹
Комментарии
А если на сон она никогда не спит два часа ? А вы пишите сон должен быть два часа, если ребенок спит к примеру 40 минут , мне ее опять в кроватку поставить чтобы она спала ? А второй сон если будет она тоже минут 15-20 поспит , эти рекомендации не всем детям подходят , не понимаю почему все пишут что должно быть два сна если педиатр говорит что переход на один сон это норма
@seowly, переход на один в этом возрасте имеет место быть , просто он должен быть дольше чем 40 минут
40 минут это один цикл сна , если вдруг ребенок проснулся спустя 40 минут и будто уже выспался , постарайтесь в течении 20 минут уложить снова
Уже со вторым ребенком делаю все тоже самое и нет проблем ни с режимом ни с укладыванием
Да , это не легко , всегда контролировать сон , бодрствование , продлевать сон , рано класть на ночь
Хочется и подольше в гостях побыть и вечером на прогулку сходить , но это выбор каждого, если хочется режим , то как минимум до 1,5-2х лет нужно помучатся
Мальчик просыпается в 7, в 10 часов первый сон, 11-11:30 встает, второй сон в 15:00 спит до 16:00. В 9 отбой. И засыпает без проблем
Как выше писали, у вас перегул, поэтому и активная
Она должна была лечь спать в 11 ночи где то
Ну ей всего то годик
Там зубы наверно её сейчас тревожат
Моя толком не спала тоже пока зубы её тревожили
Сейчас вот нормализовалось
Встает в 10 где то ( так же сон как у вас с 17.00до 18.00 иногда в 15:00 спит до 4
Ложится в 12 ночи
Если не уложу будет до 2 тоже гулять
Я тоже не понимаю зачем в 7 в 8 утра к примеру будить , даже такой вариант нам не подошел, она все равно через два часа засыпала и спала до 12-13 часов уже , тоже не совсем то ,что мне надо было
Так это уже не обеденный сон получается. Утром будить до 10 утра. Дневной сон в промежутке с 13:00 до 16:00. Если до 16:00 не получилось уложить, то вечером раньше укладывать в ночь
Если уложу в 13-14-15 она заснет потом 22-23 и проснется через часик два и до 5-6 утра не спит , зачем мне такой режим 🥹
@seowly, так у нее режим такой получается. В любом случае,если и поспит обед или нет, она ночью не спит у вас. Вы утром раньше будите, далее дневной сон в годик и в ночь до 23:00. Не с первого раза получится, это точно
Обеденный сон очень поздний
Хотя бы в три чтобы проснулась уже
Ну и пораньше, чтобы утром проснулась
Мои в 7 на ногах были 😄в обед как положено спать и к двум просыпались .. Ночью в 9 всем отбой уже 🌝
Я не люблю утром просыпаться никогда не просыпаюсь в 7-8 утра , в 11-12 ( связано в большей степени с режимом ребенка )
@seowly, она у вас перегуливает, поэтому и активная. Им в этом возрасте нужно 2 дневных сна, и вб не дольше 4х часов (точно не помню, может меньше)
@tiredwomen, до годика она спала два раза , сейчас уже перешли на один сон , а так я не понимаю с рождения у нее свой режим те, кто хотел ей исправить режим не получилось 😹 очееень тяжело её уложить на ночной сон
Это дело не в ребенке «он такой» не прокатывает , у ребенка есть норма сна и бодрствования ( конечно +- 40 минут от общепринятых значений бывает погрешность )
У вас очень поздний обеденный сон
Вы должны будить ее хотя бы в 8-9 утра , на обед укладывать примерно в 12-13 ( сон должен быть где то 2 часа ) потом уже ближе к 19.00 подготовка ко сну ( ритуал сна ) и в идеале 20.00-20.30 ребенка в ее возрасте нужно укладывать на ночь
Основное время выработки мелотонина приходится как раз с 20.30 до 21.00
Вы сами заметите как ребенок изменится поведении и будет намного спокойнее