nelkajan
Нелли·Мама сына (4 года)
Опыт голодовки: подготовка, процесс и выход
Поделитесь опытом голодовки. Как готовились, про саму голодвку и выход из нее. Как долго держались, сколько ушло кг и не вернулось ли все потом?
1
Комментарии
На голоде вы можете хорошо сбросить вес, но какой ценой? У вас уйдут мышцы, кожа повиснет, качество тела будет в разы хуже
Нравится Ответить
Я питалась на 800 ккал, это имитация голодания. Очень сложный процесс. И сначала не помешает сдать анализы на железо, а то это очень опасно.
Нравится Ответить
А смысл какой? Похудеть?
Не экспериментируйте со здоровьем. Если похудеть хотите, уменьшить достаточно порции и снизить простые углеводы. Добавить ходьбу. И обязательно кушать 4-5 раз в день + вода
Нравится Ответить
Негативный опыт
Желчному категорически не понравилось!😬