sid_ka_
Marginalia·Мама сына (11 лет)
Худею на степпере: минус 3 кг за неделю
Девочки еще день пошла 15 минут на степпере
Вода течет рекой 🤪
Хотя бы сердце не колотится в ушах, сегоня уже легче и это тоже радует на весах уже стабильно закрепилось 69 кг. А было 70-72 и ниже 70 я не видела свой вес давно ✌🏻
2
Комментарии
Тут очень много моментов какой лишний вес, есть ли проблемы с суставами, занимался нужно в обуви и правильно ходить и тогда не будет проблем
Нравится Ответить
ссылка только у меня с палками, а не с тросами. Но я их сняла и хожу без палок
Нравится Ответить
Класс💪 я так до часу добила, потом легче станет, Под сериал😀
Нравится Ответить
Блин я пока не представляю как на моем час ходить если не поворотный ну или хотя бы с регулировкой
Нравится Ответить
Гласное чтобы колени выжили... Нагрузка колосальная