Приветик, может кто-то может подсказать эндокринолога, который поможет похудеть с помощью оземпика (или аналогов) и к кому реально попасть быстро, без листов ожидания. В анамнезе есть инсулинорезистентность.
ужас. Ну в любом случае, ваш выбор. Только знайте, подтянутой и упругой кожи вам не добиться даже с помощью операции, через месяц будет желе с таким питанием, будете базовым скинни Фэт. (Это если вы мечтаете об инсте фигуре без смены образа жизни)
Фамилия Брель
Работает в форестмед Боровляны
Мне она его предлагала , не знаю как она его назначает т.к. я отказалась
Спсибо за скирины. вот у меня медленный метаболизм, так как ттг чуть выше нормы, но на тренировки тоже ни за что не соглашусь. Ходила я как-то в спортзал, то время из жизни вон считаю. Не мое это.
Если таблеточки помогут, то я только за.
интересно) мне кажется, столько видов тренировок, что можно найти подходящее) в любом случае консультация врача - это хорошее дело
я поняла что нет, спорт не мое, вот не люблю это как вид в целом. Уж лучше лишний вес, но не тренировки.
Судя из вышесказанного, на диеты вы не хотите, спортом заниматься тоже, только колоть оземпик и дальше есть пищевой мусор?
Да, я не хочу заниматься спортом и сидеть на диетах, требующих употребеленя овощей.
А стейк, котлеты, салями - не такой уж и пищевой мусор. Их я готова есть меньше. И спокойно есть без гарнира ( что я, собственно и делаю). Но вот обычно на ужин я могу съесть просто три котлеты. Вот на диету типа съесть только одну я готова сесть после оземпика.
достаточно лет, чтобы принимать решения, что мне делать со своим телом.
А вы смотрели стоимость Оземпика? Потом как прекратите его принимать у вас вес не вернется ли?
Извините за деликатный вопрос: какой у вас вес?
К слову,можно кушать что хочешь и худеть
Смотрела стоимость, меня устраивает. Вес 97 при росте 172. Но так было не всегда, он пополз вверх как удаленка началась. Там я еще дофига сладостей привезла из поездки. А я из тех людей что и 3 кг конфет типа коровка могла съесть за один присест. Плюс по молодости движения было все же. Так то обычно вес держался в районе 60 кг без всяких диет.
Еще наследственность отягощенная, у бабушек двух СД второго типа был. И и инсулинорезистентностью надо оч аккуратно с углеводами, даже полезными. Но я , собственно, и не фанат гречки той же))
у меня тётя на Оземпике похудела и там конечно результат очень впечатляет,но как для меня это прям стрем,а как потом будет когда достигнешь своих результатов то?
Я бы пробовала все таки сама на дефиците калорий и подключала бы хотя бы шаги, я так скинула -25 кг
ой я спокойно к этому отношусь, оземпик так оземпик, или нож хирурга. Потому как с инсулинорезистентностью сложнее худеть. Тут жеж проблемы с углеводным обменом как раз. И это надо прям больше усилий.
Потом я просто буду есть меньше своей любимой еды. Мне важно увидеть результат сразу, а поддерживать его уже проще. Тот де псиллиум вместо овощей пить.
Так если вы оземпик будете колоть, при этом питаться продолжать в том же духе и без активности, вы будете в том же весе в итоге. А плюсом еще можете кучу побочек заиметь
@wildfanta нету способов таких, на все нужны усилия. Так что смиритесь с тем, что вы толстая и полюбите себя такой
сегодня нет, завтра есть. Не любила б я себя, то давно б уже что-то делала, а так я ок с собой. Но если вдруг эта «волшебная таблетка» и вправду существует, то я готова попробовать.
Не для похудения разрабатывался этот препарат , это лишь побочка , с учётом много миллиардных исков лежащих на Оземпик , кучи выявленной побочки вплоть до слепоты , удивляюсь каждый раз , когда кто-то хочет на нем похудеть не имея в анамнезе диабета 2 типа или критическую массу тела в 140-150 кг и ростом метр с кепкой (как я ) . Для того , чтоб похудеть, нужно с головой работать , менять пищевые привычки , убирать пищевое поведение заложенной с детства . НЕТ ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ для похудения , только перестройка себя и своих привычек .
@burundyshka, для меня последней каплей не стал даже преддиабет и гсд, который хотели поставить т.к как сахар на верхней границе нормы был. Но почитав про гсд, я поняла, что не буду держать диету, ибо не так оно и страшно. Поэтому в обычной жизни овощам точно нет.
@solnyshko2020, так я поэтому и спрашиваю врача, чтоб все у него уточнить. Так то оземпик достать какая проблема.
Меня многие побочки не пугают, скажем так. Густота волос точно не то, за что я буду бороться, запоры туда же, будут и будут, хотя я и так не ем овощей и все ок. Также всю эти белки, жиры можно ж наверное балами какими, капсулами добирать. А учитывая что мясо и жирненькое я люблю, то проблем не вижу.
Я к тому, что я прекрасно осознаю, что есть побочки и т.д и тп. Поэтому и хочу проконсультироваться со специалистом.
вам врач скажет все тоже самое. Я это знаю на 100%. В рб оземпика нет, есть Семавик аналог российский. Ищите, вроде когда-то тут скидывали, может увидят пост повторят
По вашим ответам я поняла,что вы ни диеты ни подсчёт калорий не рассматриваете.
А может вам лучше рассмотреть резекцию желудка? Единственное,там необходимо есть небольшими граммовками. Подойдёт ли вам это....
Тот же самый нож,но лучше чем раз в год на липосакцию
ой нет, лучше липосакцию мне. Я не люблю эти частые приемы пищи, мне вот как раз 2 раза в день есть нормально.
ну я тоже ем 2 раза в день. Но моя порция....грамм 200-300.
Просто в плане здоровья,из всех вами предложенных вариантов - это самый более менее хороший
я ем больше, грамм 700, но резать желудок и не думала даже. Абдомино и липоскакция - да, у резекции свои минусы тоже есть.
На самом деле вопрос правильного питания не означает поглощение овощей)))
Что ж вы на них обозлились так. Овощи - это клетчатка + витаминки. Клетчатку можно есть в виде чистой клетчатки или в виде отрубей. Зелень удобна потому что калорий мало, а желудок можно хорошо заполнить)) мы перед свадьбой на диете Дюкана сидели, там надо было один белок есть. Но клетчатку в виде отрубей, чтоб кишечник работал. Без этого никак. В Китае раньше была смертная казнь такая, что человека 21 день мясом варёным кормили, кишечник останавливался и он умирал.
Можно есть один любимый овощ всю жизнь и хватит. Типа люблю помидоры, вот по помидорке в день ем.
У вас если двух разовое питание, то вам много овощей не надо. Т к за два приема пищи вам надо получить достаточную пищевую ценность. Это, кстати, хороший вариант для инсултнорезистентности, там как раз протоколы питания 2 р в день, интервальное голодание 16/8, кето диета...
Рассмотрите для себя кето диету, судя по вашим ответам вам понравится😅 я сейчас сбросила на ней 10 кг за примерно месяца 3-4
И ее разрабатывали для людей с сахарным диабетом, потому что исключаются скачки сахара
Без приема ,сама себе назначила ,семавик
С февраля минус 10 ,пока что
Сейчас перерыв сделала ,тоже инсулинорезистентность
Диеты ,Физ нагрузки не получается
У меня сестра похудела на оземпике,но она подключала и спорт и питание и все это держит под контролем ,а иначе нет смысла и начинать колоть ....Это достаточно серьезно все.В похудении питание это самое главное.
Я не врач и не худеющая, но про оземпик наслышана, что это уж ооочень вредно. Волшебной таблетки не бывает, сдайте анализы+ физкультура+бассейн+пешие прогулки+правильное питание.
Я тоже наслышана, однако, для похудения его все равно используют.
Если б я хотела заниматься всей этой ерундой в виде физры, бассейна, прогулок и питания, то вопросов про оземпик не возникло бы.
Dnadik·
Мама троих детей
Начните меньше есть, нельзя всю жизнь сидеть на оземпике
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
Всю жизнь не буду на нем сидеть, мне удерживать результат проще, чем добиваться его медленно.Я ем всего 2 раза в день и не кусочничаю, но ем вредное типа копченостей калорийных и без овощей.
На дефиците калорий результат придет медлненнее, да и с инсулинорезистентностью свои приколы в похудении.
Сидеть на диетах -это значит есть все невкусное (для меня, ибо все эти овощи/салаты и варено-пареное на дух не переношу).
После оземпика я лучше буду есть любимое жарено-копченое, но меньше, чем буду давиться салатами и тушеным мясом.
В общем я либо оземпик, либо под нож пластического хирурга.
В декрете и так радостей никаких, чтоб себя еще и вкусной еды лишать.
Тамара··
Мама троих детей
Капитан очевидность зашёл в чат.
Причин для лишнего веса может быть много, как и вариантов решения проблемы. Если бы всё было так просто, люди бы все ходили тонкие и звонкие.
Солнышко··
Как раз-таки у людей с рпп меньше есть и есть проблема со звездочкой. Плюс глюкоза свыше 5 уже может создавать огромную проблему с постоянным голодом
Dnadik··
Мама троих детей
это утопия. Либо вы изменяете пищевые привычки, либо вы вечно толстая.
И да, липосакцией убирают 10% веса. От сотни это всего 10 кг, это ничто.
Пересматривайте пищевые привычки и теряйте по 1-2 в месяц и это будет лучше, чем всякая куйня, сброс в 40 кг за год и потом +60 за пару лет...
Dnadik··
Мама троих детей
много, но большинство сводится к еде, увы. Когда это принимаешь, понимаешь, как-то и худеть получается
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
такое меня не устраивает, 1-2 в месяц, это ничто. Я лучше несколько раз липосакцию сделаю. Или уж лучше вечно толстая, чем есть траву в моем случае.
Dnadik··
Мама троих детей
ну так и полюбите себя толстой.
Липосакция это максимум 10кг в год у врача без этики. А 10кг в год - это почти 1кг в месяц. Но липосакция даёт краткосрочный вариант, а питание на всю жизнь
Dnadik··
Мама троих детей
я когда худела даже 0 на весах радовалась, ведь это значит не поправилась. 30кг сбросила за ≈2 года, год держала вес, сейчас ещё 10. И это все на этих 1-2 в месяц или 250-500г в неделю
Тамара··
Мама троих детей
скорее всё сводится к работе с головой... Пока не будет здоровой кукушечки, здорового тела тоже. Желание вкладывать в себя всё самое лучшее, заботиться о себе, здоровое пищевое поведение.
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
так а что не так с кукушечкой? Люди ведь разные и имеют право со своим телом делать что хотят. Ну хочу оземпик или липосакцию, а не худеть на 1 кг в месяц. Хочу быстрый результат.
Alisa··
Вам тогда нужно будет колоть оземпик всю жизнь, либо оперироваться каждых год-два. Операция > набора веса > повторная операция, и так всю жизнь. Хорошая фигура, кожа, это образ жизни, и нет никакой волшебной таблетки, чтобы похудеть, всю жизнь быть в одном весе, но при этом есть что попало
Тамара··
Мама троих детей
я не против оземпика, хотя бы потому что моя любимая психолог в иг, недавно показывала как похудела на 35кг. Она в том числе ставила уколы по назначению врача. Но вместе с этим занимается с психотерапевтом, посильная физуха и ТД.
Вопрос кукухи - это про принятие реальности.
Реальность, например, говорит, что у женщин подписка на тело до 35 лет, а потом хочешь не хочешь, приходится следить за сном, питанием, стрессом и пр. Потому что гормоны работают по-другому, метаболизм меняется. Потом менопауза, там ещё новая перестройка, ещё бережнее к себе...
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
я готова исправлять последствия перееданий радикальными способами. Хоть каждый раз, когда наберу вес.
Тамара··
Мама троих детей
https://www.instagram.com/reel/DZeYRT3zh2h/?igsh=eXE5Z2Jsc2t5MTVn
Вот , кстати, зачем психолог
Тамара··
Мама троих детей
у меня, кстати, подруга начала работать в психологом и психиатром, принимать Ад, и вес стал уходить. Переедать перестала тоже. И вообще жизнь стала налаживаться, работу сменила даже)
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
у меня и близко такого нет, я не считаю себя какой-то уродливой и т.п. и что ничего не будет. Даже наоборот. Просто хотелось бы вернуться к своему привычному весу без особых усилий и всего-то.
А так-то я считаю, что я очень ничего в любом весе и планы на жизнь у меня есть и очень даже хорошие.
Тамара··
Мама троих детей
ну круто! Ждём ваших результатов!
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
ничего плохого в операциях каждый год- два не вижу
Alisa··
ужас. Ну в любом случае, ваш выбор. Только знайте, подтянутой и упругой кожи вам не добиться даже с помощью операции, через месяц будет желе с таким питанием, будете базовым скинни Фэт. (Это если вы мечтаете об инсте фигуре без смены образа жизни)
tatsiana·
Мама двоих (младенец)
Судя из вышесказанного, на диеты вы не хотите, спортом заниматься тоже, только колоть оземпик и дальше есть пищевой мусор?
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
Да, я не хочу заниматься спортом и сидеть на диетах, требующих употребеленя овощей.
А стейк, котлеты, салями - не такой уж и пищевой мусор. Их я готова есть меньше. И спокойно есть без гарнира ( что я, собственно и делаю). Но вот обычно на ужин я могу съесть просто три котлеты. Вот на диету типа съесть только одну я готова сесть после оземпика.
Mam2··
Сколько вам лет? По-моему у вас опилки в голове.
Wild Fanta··
Мама сына (1 год)
достаточно лет, чтобы принимать решения, что мне делать со своим телом.