Как найти эндокринолога для похудения с оземпиком?

@rainbow2, достаточно лет, чтобы принимать решения, что мне делать со своим телом.

Сколько вам лет? По-моему у вас опилки в голове.

Да, я не хочу заниматься спортом и сидеть на диетах, требующих употребеленя овощей.

А стейк, котлеты, салями - не такой уж и пищевой мусор. Их я готова есть меньше. И спокойно есть без гарнира ( что я, собственно и делаю). Но вот обычно на ужин я могу съесть просто три котлеты. Вот на диету типа съесть только одну я готова сесть после оземпика.

@wildfanta, ужас. Ну в любом случае, ваш выбор. Только знайте, подтянутой и упругой кожи вам не добиться даже с помощью операции, через месяц будет желе с таким питанием, будете базовым скинни Фэт. (Это если вы мечтаете об инсте фигуре без смены образа жизни)

ничего плохого в операциях каждый год- два не вижу

ну круто! Ждём ваших результатов!

у меня и близко такого нет, я не считаю себя какой-то уродливой и т.п. и что ничего не будет. Даже наоборот. Просто хотелось бы вернуться к своему привычному весу без особых усилий и всего-то.

А так-то я считаю, что я очень ничего в любом весе и планы на жизнь у меня есть и очень даже хорошие.

у меня, кстати, подруга начала работать в психологом и психиатром, принимать Ад, и вес стал уходить. Переедать перестала тоже. И вообще жизнь стала налаживаться, работу сменила даже)

https://www.instagram.com/reel/DZeYRT3zh2h/?igsh=eXE5Z2Jsc2t5MTVn

Вот , кстати, зачем психолог

я готова исправлять последствия перееданий радикальными способами. Хоть каждый раз, когда наберу вес.

я не против оземпика, хотя бы потому что моя любимая психолог в иг, недавно показывала как похудела на 35кг. Она в том числе ставила уколы по назначению врача. Но вместе с этим занимается с психотерапевтом, посильная физуха и ТД.

Вопрос кукухи - это про принятие реальности.

Реальность, например, говорит, что у женщин подписка на тело до 35 лет, а потом хочешь не хочешь, приходится следить за сном, питанием, стрессом и пр. Потому что гормоны работают по-другому, метаболизм меняется. Потом менопауза, там ещё новая перестройка, ещё бережнее к себе...

Вам тогда нужно будет колоть оземпик всю жизнь, либо оперироваться каждых год-два. Операция > набора веса > повторная операция, и так всю жизнь. Хорошая фигура, кожа, это образ жизни, и нет никакой волшебной таблетки, чтобы похудеть, всю жизнь быть в одном весе, но при этом есть что попало

так а что не так с кукушечкой? Люди ведь разные и имеют право со своим телом делать что хотят. Ну хочу оземпик или липосакцию, а не худеть на 1 кг в месяц. Хочу быстрый результат.

скорее всё сводится к работе с головой... Пока не будет здоровой кукушечки, здорового тела тоже. Желание вкладывать в себя всё самое лучшее, заботиться о себе, здоровое пищевое поведение.

я когда худела даже 0 на весах радовалась, ведь это значит не поправилась. 30кг сбросила за ≈2 года, год держала вес, сейчас ещё 10. И это все на этих 1-2 в месяц или 250-500г в неделю

ну так и полюбите себя толстой.

Липосакция это максимум 10кг в год у врача без этики. А 10кг в год - это почти 1кг в месяц. Но липосакция даёт краткосрочный вариант, а питание на всю жизнь

такое меня не устраивает, 1-2 в месяц, это ничто. Я лучше несколько раз липосакцию сделаю. Или уж лучше вечно толстая, чем есть траву в моем случае.

много, но большинство сводится к еде, увы. Когда это принимаешь, понимаешь, как-то и худеть получается

это утопия. Либо вы изменяете пищевые привычки, либо вы вечно толстая.

И да, липосакцией убирают 10% веса. От сотни это всего 10 кг, это ничто.

Пересматривайте пищевые привычки и теряйте по 1-2 в месяц и это будет лучше, чем всякая куйня, сброс в 40 кг за год и потом +60 за пару лет...

Как раз-таки у людей с рпп меньше есть и есть проблема со звездочкой. Плюс глюкоза свыше 5 уже может создавать огромную проблему с постоянным голодом

Капитан очевидность зашёл в чат.

Причин для лишнего веса может быть много, как и вариантов решения проблемы. Если бы всё было так просто, люди бы все ходили тонкие и звонкие.

Всю жизнь не буду на нем сидеть, мне удерживать результат проще, чем добиваться его медленно.Я ем всего 2 раза в день и не кусочничаю, но ем вредное типа копченостей калорийных и без овощей.

На дефиците калорий результат придет медлненнее, да и с инсулинорезистентностью свои приколы в похудении.

Сидеть на диетах -это значит есть все невкусное (для меня, ибо все эти овощи/салаты и варено-пареное на дух не переношу).

После оземпика я лучше буду есть любимое жарено-копченое, но меньше, чем буду давиться салатами и тушеным мясом.

В общем я либо оземпик, либо под нож пластического хирурга.

В декрете и так радостей никаких, чтоб себя еще и вкусной еды лишать.

Я тоже наслышана, однако, для похудения его все равно используют.

Если б я хотела заниматься всей этой ерундой в виде физры, бассейна, прогулок и питания, то вопросов про оземпик не возникло бы.

И ее разрабатывали для людей с сахарным диабетом, потому что исключаются скачки сахара

ой нет, лучше липосакцию мне. Я не люблю эти частые приемы пищи, мне вот как раз 2 раза в день есть нормально.

ну я тоже ем 2 раза в день. Но моя порция....грамм 200-300.

Просто в плане здоровья,из всех вами предложенных вариантов - это самый более менее хороший

я ем больше, грамм 700, но резать желудок и не думала даже. Абдомино и липоскакция - да, у резекции свои минусы тоже есть.

@burundyshka, для меня последней каплей не стал даже преддиабет и гсд, который хотели поставить т.к как сахар на верхней границе нормы был. Но почитав про гсд, я поняла, что не буду держать диету, ибо не так оно и страшно. Поэтому в обычной жизни овощам точно нет.

@solnyshko2020, так я поэтому и спрашиваю врача, чтоб все у него уточнить. Так то оземпик достать какая проблема.

Меня многие побочки не пугают, скажем так. Густота волос точно не то, за что я буду бороться, запоры туда же, будут и будут, хотя я и так не ем овощей и все ок. Также всю эти белки, жиры можно ж наверное балами какими, капсулами добирать. А учитывая что мясо и жирненькое я люблю, то проблем не вижу.

Я к тому, что я прекрасно осознаю, что есть побочки и т.д и тп. Поэтому и хочу проконсультироваться со специалистом.

вам врач скажет все тоже самое. Я это знаю на 100%. В рб оземпика нет, есть Семавик аналог российский. Ищите, вроде когда-то тут скидывали, может увидят пост повторят

@wildfanta, скорее всего тогда у вас приличный перебор по калориям

@wildfanta нету способов таких, на все нужны усилия. Так что смиритесь с тем, что вы толстая и полюбите себя такой

сегодня нет, завтра есть. Не любила б я себя, то давно б уже что-то делала, а так я ок с собой. Но если вдруг эта «волшебная таблетка» и вправду существует, то я готова попробовать.

Смотрела стоимость, меня устраивает. Вес 97 при росте 172. Но так было не всегда, он пополз вверх как удаленка началась. Там я еще дофига сладостей привезла из поездки. А я из тех людей что и 3 кг конфет типа коровка могла съесть за один присест. Плюс по молодости движения было все же. Так то обычно вес держался в районе 60 кг без всяких диет.

Еще наследственность отягощенная, у бабушек двух СД второго типа был. И и инсулинорезистентностью надо оч аккуратно с углеводами, даже полезными. Но я , собственно, и не фанат гречки той же))

у меня тётя на Оземпике похудела и там конечно результат очень впечатляет,но как для меня это прям стрем,а как потом будет когда достигнешь своих результатов то?

Я бы пробовала все таки сама на дефиците калорий и подключала бы хотя бы шаги, я так скинула -25 кг

ой я спокойно к этому отношусь, оземпик так оземпик, или нож хирурга. Потому как с инсулинорезистентностью сложнее худеть. Тут жеж проблемы с углеводным обменом как раз. И это надо прям больше усилий.

Потом я просто буду есть меньше своей любимой еды. Мне важно увидеть результат сразу, а поддерживать его уже проще. Тот де псиллиум вместо овощей пить.

Да, я не хочу заниматься спортом и сидеть на диетах, требующих употребеленя овощей.

А стейк, котлеты, салями - не такой уж и пищевой мусор. Их я готова есть меньше. И спокойно есть без гарнира ( что я, собственно и делаю). Но вот обычно на ужин я могу съесть просто три котлеты. Вот на диету типа съесть только одну я готова сесть после оземпика.

Сколько вам лет? По-моему у вас опилки в голове.

достаточно лет, чтобы принимать решения, что мне делать со своим телом.

Спсибо за скирины. вот у меня медленный метаболизм, так как ттг чуть выше нормы, но на тренировки тоже ни за что не соглашусь. Ходила я как-то в спортзал, то время из жизни вон считаю. Не мое это.

Если таблеточки помогут, то я только за.

интересно) мне кажется, столько видов тренировок, что можно найти подходящее) в любом случае консультация врача - это хорошее дело

я поняла что нет, спорт не мое, вот не люблю это как вид в целом. Уж лучше лишний вес, но не тренировки.

@wildfanta ну круто! Ждём ваших результатов!

@allissaaa, ничего плохого в операциях каждый год- два не вижу

ужас. Ну в любом случае, ваш выбор. Только знайте, подтянутой и упругой кожи вам не добиться даже с помощью операции, через месяц будет желе с таким питанием, будете базовым скинни Фэт. (Это если вы мечтаете об инсте фигуре без смены образа жизни)