Ожидания в браке: как не разочароваться в муже

Поговорим про ожидания? (Часть 2)

А как быть с ожиданиями будучи в браке?

Если с ребенком все понятно, понять и принять, то с мужем то что?

Тут все зависит от того насколько в контакте с реальностью мы находимся.

Чем меньше контакт с реальностью, тем выше ожидания и тем больней от того, что они не сбываются.

Ну вот например:

➖я жду, что муж в выходные сам проявит инициативу и проведет время со мной и детьми

➖я жду, что он будет зарабатывать 100500 мильонов, а он что-то не зарабатывает

➖я жду, что он мне будет делать приятные подарочки, а он не делает

➖я жду, что он будет мыть посуду, заниматься уборкой, заниматься машиной, проявлять инициативу в конце концов, а не ждать моего толчка

И финалочка:

Я жду, что он изменится:

Будет лучше ко мне относиться, начнет общаться с моими родственниками, проводить время с детьми, проводить время со мной

Спойлер: если никак этому не способствовать, то не дождетесь, не изменится. И ваши ожидания всегда будут разрушаться.

Но есть и хорошая новость, если начать с себя и учиться выстраивать уважительные, теплые отношения с супругом или другими. То есть вероятно нажить себе счастья и благополучия.

Сказка? Нет, всего лишь действия, последовательный подход и нацеленность на результат.

#запискигештальтиста

#психолог #тюмень