Как избавиться от стресса: путь к здоровому телу и душе

Привет девочки🌙.

Сейчас в мире много информации о том как избавится от стресса, я очень рада что эту тему стали поднимать, ведь стресс застревает в телах целого рода, передаётся генетически как заболевание.

Я понимаю, что донести идею избавления от стресса сложно, и даже у себя я не видела и не признавала хронический стресс, списывала это на другие аспекты жизни.

На протяжении нескольких лет я мягко возвращаю себе здоровое тело, для меня это не просто оказалось. Ведь мы все так или иначе берём консультации, обучения, читаем книги, вдохновляемся на время и сдуваемся при первом стрессе дома, на работе с детьми и родными.

Я ищу для себя в первую очередь способы и навыки не сдуваться и держать фокус на самом главном человеке в моей жизни. Ведь моё тело даёт возможность жить полноценной или неполноценной жизнью решаю я!

Признаюсь вам порой мне кажется ничего не выйдет, новая волна эмоций сбивает меня с ног, но я стою за то чтобы быть примером, за то чтобы чувствовать своё тело и наслаждаться жизнью в нем.

За восстановление в нашей карте жизни отвечает Луна, она даёт понять через что мы будем восстанавливаться, моя Луна 🌙🪄 в Рыбах а Рыбы это Нептун, медитации, психология, гибкость ума и тела. Все ответы нам дал Бог, важно их замечать🌱.

Ох как много добрых мыслей в моей голове, они как семена хотят дать плоды. Потихоньку выгружаю, самое важное чтобы вы могли это взять, не через надо, не через давление а через отклик вашей души 🧘‍♀️.