Какие витамины от выпадения волос посоветуете?
Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь витаминки от выпадения волос. Ну жуть какая-то, выпадает много, а если ещё после мытья..
Комментарии
Я вот тоже только начала спокойно смотреть на свою расчёску. Дикий волосопад был. Пропила комплекс от Солгар и добавила дополнительно цинк.
Железо проверьте с ферритином, особенно если было ГВ; и кальций с витамином Д
ГВ было только первый месяц жизни малой. Так, а сдав анализы куда с ними идти? К какому врачу. Просто ещё говорят питание важно, но я с детства не люблю есть всякие овощи, фрукты, творог и прочая молочка..
@lilkakol, к терапевту, либо самой посмотреть по дефицитам - что будет ниже нормы, то восполнить и скорее всего станет значительно лучше)) обычно железо и кальций так сильно влияют на выпадение волос, и их как раз сложнее всего получать из питания полноценно, особенно если пьете кофе и чай много
@lilkakol, но вот ниже пишут, что и дефицит цинка, и дефицит йода могут так влиять, так что либо мультивитамины мощные пить, либо прям на все эти микроэлементы сдать анализы
Не совсем витамины, я Маммолaйн принимала и мне помог. На фоне йододефицита сильно выпадали волосы, а он с органическим йодом.