Когда цель вызывает тревогу: как справиться с волнением
У меня одной да так, когда ставишь себе цель, прям голова начинает болеть.
Ты засыпаешь с этой мыслью, просыпаешься с этой мыслью и все мысли крутятся только вокруг одного.
Когда у тебя быстро это не получается, ты нервничаешь, хотя понимаешь, что все приходит тогда когда для этого бывает лучшее и нужное время.
Все карты идеально сами складывается и своей тревожностью ты делу не поможешь
Комментарии
@aidka.a1, @patiya.isaeva, какой то круговорот, нет чтоб получать удовольствие, ты вроде как бы сама поставила цель, достичь ты тоже быстрее хочешь, не можешь, нервничаешь, пазл не сходится
Но еще другой момент, когда все получается, ты думаешь ну и нафига я нервничала, вот все прекрасно получилось, но что теперь дальше делать с какой мыслью жить🤣🤣🤣🤣
+++
из-за этого я постоянно в думках и голова вообще не отдыхает и болит постоянно.
каждый раз нервничаю, что надо что-то сделать, что я что-то не успела итд
Вот сейчас у меня такое же состояние. Из-за этого не могу нормально расслабиться