После кесарева: как справиться с бессонницей и чувством вины?

Наконец родила долгожданного сына. Было ЭКС так как крупный плод и многоводие. Прошла через ад , но вывезла чтобы встретится с ним. Сегодня уже почти четверг , операция была в понедельник. Сказать что я в ахуе , это ничего не сказать. Не сплю с самого понедельника. Даже не то что из за ребенка , а из за атмосферы в роддоме. Палата двухместная. У соседки очень часто капризничает ребенок. От этого и мой постоянно просыпается. Куча рожениц , куча детей которые постоянно плачат.

Я не вывожу. Хочется домой...где ждет муж. Тем более мы еще и с другого города. Был бы сон, были бы силы, без сна тяжело. У кого была похожая ситуация?.. кто как справлялся ? Еще, не все получается с ребенком , до истерики иногда доходит..чувствую себя паршивой матерью ...