Я срываюсь на детей и бью их: к какому врачу идти?
Я больше не могу молчать
Я хочу высказаться. Не держать это в себе.
Мне очень тяжело быть мамой сейчас. Настолько тяжело, что мне страшно это признавать даже самой себе.
Я остро нуждаюсь в помощи. Не физической — квалифицированной.
Я срываюсь на детей. Особенно на младшего. И мне больно писать это, но я должна сказать правду: иногда в приступах ярости я его бью.
Это происходит в моменты, когда внутри будто отключается всё человеческое. Когда злость настолько сильная, что перестаёшь себя контролировать. И потом приходит стыд. Огромный, удушающий стыд.
Я каждый день плачу от бессилия. Мне кажется, что дети заслуживают другую маму. А я не могу помочь ни им, ни себе.
Я очень устала.
У меня болит спина от бесконечного укачивания. У меня больше нет сил слушать плач. Каждый раз, когда младший засыпает, я не отдыхаю — я начинаю бояться момента, когда он проснётся. Я буквально считаю минуты тишины.
Фраза «я не дышу» сейчас очень точно описывает моё состояние. Я хожу по дому максимально тихо, лишь бы выиграть немного времени без плача. А когда не получается — злюсь, ругаюсь, срываюсь.
Самое страшное — я начала бояться собственного ребёнка. Не его самого, а того, что в любую секунду он может заплакать. И я не уверена, что выдержу этот звук ещё раз.
Мне стыдно просить помощи. Потому что это мой ребёнок, моя ответственность. Потому что где-то глубоко сидит убеждение, что «хорошая мама не устаёт». И именно поэтому я сама не даю себе передышки.
Я не вижу сейчас ничего хорошего в жизни. Меня раздражает почти всё. Я не чувствую радости. Не чувствую себя собой.
Я пишу это потому, что больше не могу делать вид, что справляюсь.
К какому врачу пойти с этой проблемой?
Наташа·Мама сына (6 лет)
Психолог однозначно, если есть возможность. Основная цель- выйти из депрессняка, из дня сурка. Главное не агрессировать и не бить 7мес малыша! Это не супер совет, но пока такой период, привлеките старшую дочь на пару часов в день для помощи Вам, в плане развлечения младшего. Остальных в садик и хоть немного отдыха Вам.
·Ответить