vermama
Вероника·Мама двоих (2 года, 11 лет)
Жжет спину выше лопаток после работы за компьютером: что делать?
Может кто сталкивался: вышла на работу 1,5 недели как. Работа сидячая за компом. Стало прям жечь спину сзади в самом верху, выше лопаток. Что это? И как себе помочь?
П.с. При возможности стараюсь делать мини-разминку, но не особо помогает
Комментарии
Было такое, что пекло. Массаж этой именно зоны и плечь помогло
Нравится Ответить
Мне помогает массаж.
У меня работа сидячая и подолгу опущена голова вниз. Очень сильно зажимаются мышцы
Нравится Ответить
@vermama, это вам так ощущается -это мышцы. Выход укреплять мышцы спины -лфк и упражнения есть на ютьюбе всякие -ежедневная тренировка по 30 мин даст результат уже через месяц
Нравится Ответить
Я бы еще сердце проверила дополнительно, мышцы обычно тянет и болит «тупой» болью