Минус 700 грамм за день: мой прогресс в похудении

Сегодня вес с утра, 71,10

-700 гр со вчера

Изначальный вес:74,85

Сделала:

✅вакуум

✅лимфодренажную тренировку

✅массаж сухой щеткой

✅тренировку на осанку

✅массаж баночный

✅питания придерживалась, но ужин был поздний переживаю