Как поднять иммунитет: ферритин, железо, витамин Д?
Девочки чем можно поднять свой иммунитет? ферритин , железо , витамин Д? 🥲
Комментарии
АнастасияМама дочки (3 года)
Всё так. Д3 лучше в масляной форме, например, фортедетрим, он в капсулах. Омегу смотрите по кислотам, чем больше, тем лучше.
КатринМама троих детей
Железо в хелатной форме пила Витамир, хорошо поднимает ферритин и железо. Побочек не было.
Фатимка Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ферритин мне хорошо поднял Хема Плекс
Витамин Д подняли капсулы от NOW 10.000 единиц
Магний Глицинат от Соларай очень помогает
Покапайте цитофлавин для головы от нервов.. Витамин д от хаят . для железо можно месяц попить хема плекс
А лучше сдать и понять какие дефициты есть и пить по ним
Сдавала анализы , чуть надо поднять🥲
Ферритин/железо - тардиферон
Вит Д - от фирмы now по 10.000ед мне хорошо поднял
Вит Д принимайте с жирным завтраком - сливочное масло, молоко жирное, авокадо
БаракАллаh ♥️
Послушаю
И желательно еще и от нервов что нибудь 😂😭
От нервов ультрамаг магний мне нравится
Саша·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Надо закрывать дефициты, конечно. Гематоферол могу порекомендовать - это препарат железа. Иммунитет крепче будет.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить