Месячные раньше после перелета: как избежать в отпуске?

Девочки ) кто сталкивался с таким , что после перелета идут месячные раньше ?? Мы летим в понедельник отдыхать и вернемся 24 , по плану месячные должны быть 26😏Как не хочется , чтобы они решили блин раньше и как раз в отпуске) перелет всего 2 часа