karameeel
karameeeeel·Мама сына (3 года)
Джампинг для похудения: реально ли убрать лишние кг?
Девочки, кто ходит на джампинг? Лишние кг на нем убрать реально?))
Комментарии
Если еще наладить питание, то от любой нагрузки будет результат. Но если есть проблемы с коленями, протрузии или грыжи, то лучше не стоит вообще. Или какие-нибудь опущения мышц тазового дна, варикоз. Вообще там огромный список противопоказаний
Нравится Ответить
@lidiad вот у меня ничего не помогло, гинеколог говорит, что ну сильно все растянуто, без операции нельзя, ну я и страдаю от последствий собственно, решила лето переждать и потом пойду сдаваться
Нравится Ответить
@izosimova, а ну у меня никаких последствий нету, поэтому есть шанс все исправить 🙏
Нравится Ответить
Вместе с правильным питанием вообще отлично кило уходит)
Нравится Ответить
Это очень интенсивное кардио, конечно реально, если не поджирать)
Нравится Ответить
Согласна с Лидой, у многих есть противопоказания, изучите! Особенно если вес достаточно большой, проблемы с суставами могут начаться