Как вы ощущаете низкий ферритин? Опыт и советы

Если честно не поняла что он низкий, да усталость, да волосопад, но не думала на ферритин. Поднимала гемобином плюс энтеролактис пила(пробиотик) для работы кишечника и лучшего усвоения железа.

Я никак не ощущаю

У меня сильная усталость была и сонливость. Поднимали капельницами. Плюс дополнительно пила синбиотик энтеролактис. С ним проблем со стулом не возникло (которые обычно бывают при приеме железа).

Головокружение и звездочки в глазах

Постоянно хочется спать, в 8 проснулась, в 10 я уже хочу спать, и как выше писали, за время уборки хочется несколько раз прилечь и полежать, все дела через уговоры и прокрастинацию, волосы лезут, ногти тонкие, ферритин 15 был, подняла до 30, стало заметно лучше, не рубит спать через 2 часа, есть силы на дела по дому, у волос появился блеск, но еще сыпятся

Никак. Все признаки низкого ферритина, а он 82. Когда был 40, было тоже самое

Постоянно хочется спать, вечно зеваю. Усталость, волосы то сыпятся, то нет. Тусклые. Ногти ломкие. Пью железо, фолиевую, йод, д3, прохожу обследования. Ферритин 6 был, спустя год стал 10.

Никак) ферритин 9, пью железо больше не проверяла еще

Когда он был, очень сильно уставала от любой деятельности. Например, во время уборки могла 5-6 раз прилечь отдохнуть. К вечеру уже отказывала всем в любой деятельности: могла ТОЛЬКО лежать. В 10 проснулся, в 12 уже устал 🥲

Волосы выпадают, усталость, энергии не было

У меня ферритин 7))) мне плохо всегда, слабость, делать ниче не могу, волосы выпадают

Никак. Только волосы сыпятся.

Состояние бодрое.

У меня никак. И при 60 и при 20 я просто всегда в одном состоянии вечной усталости и недосыпа. Но у меня давление всегда низкое, это тоже способствует такому состоянию.

У меня после операции по женски был низкий ферритин, меня прям заносило на поворотах. Головокружение, упадок сил, энергия на нуле. Слава богу, железо теперь в норме, чувствую себя человеком.