Худеем вместе: кето и интервальное голодание, группа в WhatsApp
Девочкиии, кто худеть хочет для тех пост этот 😃
В общем, я прошлым летом на кето была 3 месяца - 11 кг скинула и более менее год держала этот вес. Туда сюда 3-4 кг гуляли.
Так вот мне еще надо 15 кг скинуть, одной скучно, решила на интервальном быть, есть 2 раза в день сбалансированную еду без строгих запретов.
И плюс 8-10 тыс шагов стабильно хочу
Создаю группу в ватсап, вход 1000 руб, срок не ограничен, чтоб худели до победного 😃 сама месяца 3 точно буду так ин ща Аллах.
Будут отчеты опросники по питанию и шагам, возможно встречи совместные чтобы шагать дружненько и потом попить кофеек 😃
В общем кто хочет друзей по несчастью 😂и чтоб была дисциплина добро пожаловать
Комментарии
Вот уже год почти проходит после кето , 3-4 кг только вернула
А так после кето даже некоторые пищевые привычки поменялись , раньше например пила раф, сейчас он для меня слишком приторный беру капучино
И многие сладости уже кажутся сильно сладкими , не могу их есть
Метаболизм улучшился на кето
@pumpusya, тоже собираюсь на кето худеть,надеюсь хорошо скинуть,улучшить свой метаболизм
Многие просто говорят,типа обратно все в двойне возвращается. Хотя по идее,после любой диеты,если есть как в не себя,естественно все вернется. Нужно менять вкусовые привычки
@diana5350, дааа, вот я первый раз когда села на 2 мес, я строго все соблюдала считала и скинула 14 кг
И потом в один день решила слезть с нее но не сделала это постепенно , и тогда конечно быстро вернулся вес
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
После кето вы не набрали обратно? Говорят,что еще больше можно набрать