Довольный день: тренировка и вкусная еда

Тарелочки🍽️ ждали?)))

Завтрак - сегодня была наконец то тренировка! Поэтому поела немного: лаваш с яйцом, помидоркой и сыром) и творог с медом, персиком и тыквенными семечками

Обэд - спагетти из рисовой и кукурузной муки(норм, но все поломались при варке), креветки, брокколи в сливочном соусе

Ужин - каша🤤

Перекус - после тренировки был протеиновый коктейль) еще сегодня заказала хлебушек на закваске и сразу съела горбушку со сливочным маслом и сыром🤌🏻 еще была клубничка и черешня) а вечером добрала жиры орешками)

Короче день по еде прекрасный))) я довольна как слон😋

#тарелочки_kateamnesia #рацион