madinaii
Мадина·Мама троих детей
Как лечить пяточные шпоры? Сильная боль в пятках и ногах
У кого нибудь есть проблема со шпорами?😭😭
Йа Аллах1 как у меня болят ноги,ходила к ортопеду,лечение делала,чуть облегчение было,но сейчас опять сильная боль в пятках и до колен ноги тоже болят
Уже хочется рыдать от этой боли🥺
Как лечили?
Комментарии
@madinaii, Трудновато, но мне помогло.
Дней 10 отбивала, утром, вечером, когда ходить было больно, каждый раз отбивала.
Ишт д1а йоьвлиркх уьш
Нравится Ответить
Как я вас понимаю . @madinaii, @elizok, я тоже надавливала на порог не помогло , бутылку катала помогало но не надолго . Одна девушка мне посоветовала выпить аркоксиа 90 мг 14 дней . Я забыла что такое шпора 🙏🙏
Нравится Ответить
Я на порог надавливала пятки по утрам😫
Больно было пипец,но мне только это помогло
Нравится Ответить
Утром вообще жесть😣 еле расхаживаю и чуть отпускает
Но вечером уже сильно болят
Нравится Ответить
Я отбивала скалкой, так и избавилась от них, 2 года уже не беспокоят. Ма бал хьийгир ас цаьрца.
Я у одной массажистки видела совет, что ходьба на щебенке помогает при шпорах.