47 дней на Селектре: мой опыт и ожидание отпуска
Сегодня 47 день приема Селектры, ощущение, что я уже дольше с этими таблетками, чем на самом деле.
Начала вчера еще пить Магний, потому что очень много снов за ночь, ощущение что я смотрю блокбастеры. Сегодня уже спокойнее и на часах глубокий сон полчаса, а не 10 минут. Наверное надо продолжать пить какое то время Магний.
Послезавтра наконец отпуск. Господи, я очень рада
Жду уже аэропорта, моря и ничегонеделания)
Решили, что заслужили отпуск все таки. Не просто же так мы пашем.
Тревожность есть, она никуда не делась, но она не владеет мной.
Это безумно радует и настроение и правда очень отличается от того, что было раньше. Вспоминаю это с ужасом и зря что так долго отказывалась от антидепрессантов.
Юлия·
Возьми Триптофан и принимай по 2 капсулы перед сеном.
Это аминокислота и она участвует в синтезе мелатонина - гормона сна, очень скоро почувствуешь что качество сна очень улучшиться
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
Ага. Попробую)
Теперь возможно и сработает лучше, чем тогда.
Юлия·
На АД у всех сны такие) это норма)
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
Этого я не знала, как то не знаю вообще, как воспринимать такие сны. Я иногда могу вл сне драться или громко что то крикнуть.
Юлия··
считай эмоции выходят)