Регресс сна в 4 месяца: дочка перестала спать, что делать?
Пост отчаяния!
Дочке 4,5 месяца, ночью она всегда спала так себе, в идеальные ночи были 2-х часовые интервалы между кормлениями, но днем она всегда очень легко засыпала рядом со мной, достаточно было просто дать соску и погладить под белый шум. Сейчас вообще просто полный пздц со сном происходит. Днем перестала засыпать сама, помогает только укачивание на фитболе (боюсь, что привыкнет), и спит в лучшем случае 40 минут, а вообще то 20, то 27 минут, бодрствует при этом больше 2-х часов и вообще признаки усталости перестала показывать. Ночью вообще ад, укладываю с укачиваем, всю ночь крутится то на один бок, то на другой, то на спину, приходится каждый час давать грудь, засыпает, но через минут 40-час все повторяется снова, встает то в 6 утра, то в 7. Я не понимаю, что я делаю не так, уже и режим вроде более менее до этого был, но почему ночью так спит( мне кажется, только у меня ребенок так ужасно спит.
Дарья·Мама троих детей
В регресс можно спокойно менять способы укладывания. Потом можно обратно приучить спать как спали раньше. У нас тоже так спит, некрепко, вертится, ноет даже во сне бывает.
Попробуйте блекаут шторы, чтобы хоть утром попозже вставать. И ритуалы всякие, чтоб ребенок понимал что скоро спать и успокаивался.
Моя сразу начинает ныть, типа я устала, срочно мне бутылочку в рот и укачать потом) и то тяжко засыпает, спит по полчаса.
Суммарно за сутки надо считать обязательно, тк общий недосып это плохо, то что выше писали это неправильно.
Если мало поспала, полежите с ней спокойно минут 10 ещё, и укладывайте потом чуть раньше, пусть визуально не устала, но мозгу все равно надо отдыхать.
Скоро пройдет, держитесь 🫂
·Ответить