Как бросить вейп без никотина? Советы и личный опыт

Проблема бросающих это пытаться заменить

Одним днём выкинуть и никаких замен

Но

Я так резко не смогла

Поэтому не покупала одноразки(или картриджи )

Как итог за месяц курения по 5 тяжек в день там все сгорело и вкус стал отвратным . Сейчас мозг помнит тот противный вкус и поэтому нет желания взять в руки что то и потянуть в рот

Привычка не в курении а в действии

Занять себя за рулем, компьютером, когда лежишь на кровати

Искренне восхищаюсь людьми, которые взяли и в момент бросили.

Я до беременности курила и обычные сигареты, и электронки. Как узнала (в 3нед где-то) - сначала сильно сократила, а недель с 5 прекратила окончательно, но в 16нед на стрессе начала периодически покуривать электронку

Когда бросала - заменяла всем подряд, и леденцами, и в целом едой, и всякими соками/компотами/лимонадами. Пазлы на тел скачала, сижу собираю, если курить хочется, чтобы занять руки и мысли.

Старалась чаще гулять и ходить куда-то, к маме в гости забегала через день считай, без электронки естественно

Курильщик со стажем( с 15 лет курила, сейчас мне 38). Как только увидела 2 полоски - бросила. Курила и айкос, и сигареты, и парилки. Муж продолжает курить айкос и сигареты, мне вообще по фиг. Здоровье малышочка превыше всего.

И вы сможете. Подумайте просто, что при каждом вдохе парилки ваш малыш недополучает кислород уже на таких ранних сроках. Просто убираете ее и занимаете себя чем-то другим(не едой)

Бросать нужно за один день, мнение про резкий отказ от курения это миф.

Первый триместр очень важный для формирования ребенка, даже без никотиновое парение опасно.

Даже если нет никотина, в составе есть пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. При нагревании они могут разлагаться с образованием формальдегида, акролеина, ацетальдегида и других токсинов. Это вредно так как сейчас идет закладывание будущих органов у ребенка.

У меня начался жуткий токсикоз и от всех этих сладких ароматов тошнило ужасно, поэтому бросила одним днем. Потом токсикоз прошел и я до сих пор иногда скучаю по самому процессу, кружечке кофе и электронке рано утром, но каждый раз напоминаю себе, что у меня выбор есть травить себя или нет, убивать свое здоровье или нет. А у моего ребенка нет выбора. И я не могу ее убивать, губить и отравлять. Чего бы мне там хотелось или не хотелось.

Я правда считаю, что это легко и просто

А зависимость у меня ужасная

Я о курении думать не перестаю и начну курить сразу же, как только станет можно)

Просто бросить

Я курила сигареты до беременности старшим

Сразу бросила, родила

Закурила электронки потом

Курила их 3 года до беременности сейчас

Бросила сразу, одним днем, без

Замер и прочего

Для организма никакого стресса нет

Это бред

Я бросила айкос и сигареты одним днем. Это очень реально, вопрос в том, действительно ли вы хотите бросить

Дала себе возможность неделю сокращать затяжки. Считала. Потом в последний день, выкурила 20 тяжек и все

Действуйте резко, не думайте о себе, как вам нелегко сразу отказаться, а о ребенке. Убираете и все. Тут лишнюю таблетку боишься выпить, чтобы вред не причинить, а вы про парилки. Я бы лично испытывала не меньший стресс делая затяжку и зная, что внутри меня растет жизнь

Тяга у Вас от перепуга. Это не тяга, а страх

Проблема бросающих это пытаться заменить

Одним днём выкинуть и никаких замен

Но

Я так резко не смогла

Поэтому не покупала одноразки(или картриджи )

Как итог за месяц курения по 5 тяжек в день там все сгорело и вкус стал отвратным . Сейчас мозг помнит тот противный вкус и поэтому нет желания взять в руки что то и потянуть в рот

Привычка не в курении а в действии

Занять себя за рулем, компьютером, когда лежишь на кровати

Вы же глицерин курите. Это еще хуже сиг. Просто бросить надо. Жестко и в одну минуту. Помучаться недельку, потом будете уже и не думать об этом

Глицерин в них опасен для легких. Попкорновая болезнь лёгких вроде.