Корсет для осанки после родов: какой выбрать?
Посоветуйте корсет для осанки ? После родов заметила что сижу как бабка . Спина дугой . Уже горб вдовий начал появляться. Кому что помогло для осанки ? Хочу изменить привычку сутулиться
Комментарии
Корсет это не помощь. Укреплять мышцы ног, кора, спины, пресса, остеопат
Нельзя корсеты, только по очень строгим показаниям. Они только расслабляют мышцы, делая ещё хуже.
Только ЛФК! Миллион видео в интернете, делайте, это не быстро, но если каждый день хотя бы минут 20 уделять - скоро будет первый результат.
Корсет это как костыли , лучше заниматься со спиной, упражнения
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?
Это невозможно, я не могу так жить.
Точнее настолько не жить.
Только положишь в кроватку - моментально орет.
Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает.
У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат.
Руки безумно затекают с ней спящей сидеть.
Это невыносимо.
Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить.
У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Девочки, кто как возвращал осанку после родов? После 2 родов страшно на осанку свою смотреть в зеркало.
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Как выпрямить осанку? Реальные советы мамочек!
Девочки, есть ли тут те кто реально выпрямил свою осанку? Я как креветка , даже хуже, так же плечи у меня как вопросительный знак, внутрь изогнуты, со стороны так страшно смотреть.
Увидела корсет для осанки, который носишь по графику, может кто приобретал?
Или может знаете хорошие видео уроки, которые реально работают?
Как выбрать корректор осанки: советы мам против сутулости
Посоветуйте корректор осанки, а то уже горб скоро будет. Привыкла со школы сутулиться.
Согласна со всеми про корсет, мне помогает обычные упражнения прям после сна и времени много не занимает: разминка шеи, замок руками за спиной, круговые движения руками, при этом не забывать дышать.
В пинтерест есть хорошие простые наглядные примеры.