Корсет для осанки после родов: какой выбрать?
Посоветуйте корсет для осанки ? После родов заметила что сижу как бабка . Спина дугой . Уже горб вдовий начал появляться. Кому что помогло для осанки ? Хочу изменить привычку сутулиться
Посоветуйте корсет для осанки ? После родов заметила что сижу как бабка . Спина дугой . Уже горб вдовий начал появляться. Кому что помогло для осанки ? Хочу изменить привычку сутулиться
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Корсет это как костыли , лучше заниматься со спиной, упражнения
Нелли·
Мама сына (3 года)
Корсет хуже сделает, занимайтесь мышцами спины
Masha·
Мама сына (10 лет)
Нельзя корсеты, только по очень строгим показаниям. Они только расслабляют мышцы, делая ещё хуже.
Только ЛФК! Миллион видео в интернете, делайте, это не быстро, но если каждый день хотя бы минут 20 уделять - скоро будет первый результат.
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
Остеопат
Лфк
Массаж
Светлана·
Мама двоих (5 лет, 23 года)
Корсет это не помощь. Укреплять мышцы ног, кора, спины, пресса, остеопат
Айгульчик·
Мама сына (1 год)
Согласна со всеми про корсет, мне помогает обычные упражнения прям после сна и времени много не занимает: разминка шеи, замок руками за спиной, круговые движения руками, при этом не забывать дышать.
В пинтерест есть хорошие простые наглядные примеры.