Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
скифи
скифи
Мама двоих (младенец)

Корсет для осанки после родов: какой выбрать?

Посоветуйте корсет для осанки ? После родов заметила что сижу как бабка . Спина дугой . Уже горб вдовий начал появляться. Кому что помогло для осанки ? Хочу изменить привычку сутулиться

6
Корсет для осанкиОсанка после родовВдовий горбСутулость у мам

Комментарии

ms.konstan

АйгульчикМама сына (1 год)

Согласна со всеми про корсет, мне помогает обычные упражнения прям после сна и времени много не занимает: разминка шеи, замок руками за спиной, круговые движения руками, при этом не забывать дышать.

В пинтерест есть хорошие простые наглядные примеры.

Ответить

svetlasha_j

СветланаМама двоих (5 лет, 23 года)

Корсет это не помощь. Укреплять мышцы ног, кора, спины, пресса, остеопат

Ответить

nebloger

🚫НЕ_БЛОГЕР🚫

Остеопат

Лфк

Массаж

Ответить

lovesummer

MashaМама двоих (7 лет, 10 лет)

Нельзя корсеты, только по очень строгим показаниям. Они только расслабляют мышцы, делая ещё хуже.

Только ЛФК! Миллион видео в интернете, делайте, это не быстро, но если каждый день хотя бы минут 20 уделять - скоро будет первый результат.

Ответить

nellydanina

НеллиМама сына (3 года)

Корсет хуже сделает, занимайтесь мышцами спины

Ответить

gind.anst

АнастасияМама двоих (младенец)

Корсет это как костыли , лучше заниматься со спиной, упражнения

Ответить

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК? Это невозможно, я не могу так жить. Точнее настолько не жить. Только положишь в кроватку - моментально орет. Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает. У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат. Руки безумно затекают с ней спящей сидеть. Это невыносимо. Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить. У меня все болит: шея, спина, руки 😭

Как выпрямить осанку? Реальные советы мамочек!

Девочки, есть ли тут те кто реально выпрямил свою осанку? Я как креветка , даже хуже, так же плечи у меня как вопросительный знак, внутрь изогнуты, со стороны так страшно смотреть. Увидела корсет для осанки, который носишь по графику, может кто приобретал? Или может знаете хорошие видео уроки, которые реально работают?