Что есть на завтрак при гестационном диабете? Советы мам
Поделитесь ,что чаще у вас на завтрак при гсд ?)
Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабетКомментарии
НэллиМама двоих (2 года, 11 лет)
По сути было почти кето питание. Мало углеводов и в основном белки и жиры и клетчатка
ВикторияМама дочки-младенца
ВикторияМама дочки-младенца
@alexakols, хоть пригодилось 😂
ВикторияМама дочки-младенца
@lelya_98, греческий йогурт или мягкий творог, кидала семена чиа обычно и кокосовую стружку
Здесь еще шоколадная паста разрешенная
А так еще фрукты кидала или голубику, когда можно было))
ЛяйляМама сына (2 года), беременна (36 нед.)
@v_kravchuk, а какая шок паста разрешенная? 😍
Белка больше конечно нужно.
Творог+греч. йогурт+ягоды
Индейка на пару (исключены сосиски или колбасы), сыр творожный, хлебцы ржаные вместо хлеба.
Омлет на пару с сыром и зеленью. Или перепелиные яйца отварные (я фанат их с сыром).
+ овощи по вкусу.
Гречка с молоком.
Очень вкусно кефир 1% +льняная каша туда (есть в магните) , плюс по желанию ягоды. В несезон брала замороженную вишню - топ!
Ягоды, немного меда, черный шоколад с высоким процентом запенили мне многие десерты. Главное лучше дробить приёмы пищи, выносить в отдельный прием вкусняшку или что-то более углеводное
владиславаМама двоих (младенец)
Яичницу с сосисками/корейкой разрешенной
+ салатик овощной
+ 40 г макарошек недоваренных
И черный кофе со сливками
Если хотела плитку шоколада горького , то без макарон)
СветланаМама дочки-младенца
@alexakols
С белочкой великолукские вроде называются в пятерке и клинские молочные в магните и перекрестке покупала.
СветланаМама дочки-младенца
Всю беременность практически яичница с сосиской, огурец, стакан воды.
Иногда творог или миндальные оладушки.
А какие сосиски ?
Анастасия Мама двоих (младенец)
АнастасияМама сына (9 лет)
Омлет с сосисками и помидорами 😋
margoМама сына (9 лет)
Вместо овощей выпиваю стакан с псиллиумом. Потом бутерброд: ц/з хлеб, мягкий творог, ветчина, огурцы. Омлет с помидорами.
Или овсяноблин с мягким творогом и шок.пастой.
Творог со сметаной и джемом без сахара, с хлебцами.
Я очень не люблю по утрам готовить, поэтому максимально просто.
РегинаМама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего
У меня овсяноблин(геркулес, яйцо, сливки) наполнение всегда разное(разрешенное) и плюс овощи
Анастасия Мама двоих (младенец)
В основном безуглеводное, потому что зачастую вылетала.
Яичница, творог, кексы творожные на миндальной муке. Короче, завтраки максимально однообразные были😀
Анна·Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Я ем одно и тоже.
На завтрак два яйца жаренных+ сосиска+ салат( огурцы, капуста) + банка Теоса + кофе с протеином + макароны 50г отварных
·Ответить