Добрый вечер.
Цинк, фолиевую кислоту, витамин д, омегу и магний можно принимать вместе? Если да то какой порядок приема?
Витамин Д лучше утром принимать, а магний часа за два до сна. Цинк пью как вспомню, и его лучше на полный желудок пить, иначе придет чувство тошноты. Когда пила омегу, тоже как вспомнила так и выпила.
Я все витамины разводила по времени. Знаю, что фортедетрим можно с кальцием. Я фортедетримом так уровень д3 поднимала