Муж не слышит и злится на разговор о чувствах: что делать?

Никак Вы не достучитесь, оставьте эту затею.

Такие люди должны начать с себя, в первую, очередь и разобраться в себе, чтобы не воспринимать нормальный разговор, как нападение.

И пока Вы пытаетесь достучаться, Вас и будут воспринимать как агрессора)

У меня муж сначала плохо на мои такие разговоры реагировал , точнее он не знал , как реагировать , в семье никто никакие разговоры не вел , тогда я просто стала говорить , допустим , меня расстраивает , когда ты делаешь так и так , мне бы хотелось вот так ) и со временем все стало в разы лучше )

Рассказать, что вы от него хотите. Какой итог разговора видите, например поддержка или чтобы он так не делал.

У меня такая беда с родителями, только я сразу злюсь и защищаюсь. Возможно, что по каждому шагу делают замечания или пожелания. Т.е. не - «оо здорово как у вас получилось», а - «ой надеюсь горло не застудили, а шапку то надели?»

Пример выдуманный, первое что пришло в голову - проследите как вы реагируете на его слова, поддерживаете ли или все время пытаетесь поправить, не доверяете, страхуете его дела или принижаете заслуги. Т.е. я бы проанализировала свое поведение, а потом его ответное. Это же его реакция на ваши действия. Или у вас уже слишком много разговоров..

По примеру ближайших подруг вижу, что многие женщины никак не могут взять в толк, что их муж тоже человек и у него есть свое мнение, что он не обязан на 200%соответствовать ее ожиданиям, что он тоже устает, хочет иногда расслабиться. Ну т.е. некоторые вообще не допускают такое в отношении мужчины - он должен работать, покупать, убирать, гулять с детьми и с улыбкой на лице. Ну утрирую. Конечно если это олух и реально валяется круглые сутки перед ТВ и зудит, тут совсем другая ситуация.

В общем. Вряд ли здесь кто-то сможет дать прям подходящий для вас совет, ведь вы показываете только свою сторону. И широкими мазками, а полной картины никто не знает..

Надеюсь вы найдете решение. Мне всегда помогает в стать на сторону другого человека и посмотреть на ситуацию его глазами

Это практически невозможно. Мне и 20 лет не помогло.

Начинаю с фразы "давай просто поговорим "и разговор идёт только вечером ,в тишине ,за чашкой чая,если я начну что то говорить днём ,так сказать ,"на бегу " или заниматься чем то и разговаривать,то он меня не услышит абсолютно и это все перейдет в скандал )))

Отдать к маминой титьке