Отстаньте от родителей: психолог о детско-родительских отношениях

«Отстаньте от родителей!»

Я часто слышу: «А я, знаешь, человек без прошлого, оно на меня не влияет» или «Да сколько можно ворошить прошлое, я живу настоящим».

Ну-ну, как практикующий психолог, все-таки настаиваю на том, что детско-родительские отношения накладывают отпечаток на структуру личности, на жизнь которую вы выбираете и людей которыми себя окружаете. Мы продукт длинной цепочки, и наши родители, бабушки в ней такое же звено — я думаю, с этим бесполезно спорить.

Детство — это процесс, в котором неизбежны обиды, разочарования, расставания, конфликты, тестирование, а значит, и нарушения родительских границ. Дети все это делают фелигранно, потому что учатся о психику родителей, которые всего лишь люди. А это значит, что они могли, да и, скорее всего, ошибались. Я не сторонник думать, что родитель, который однажды ошибся, не справился с собой, его занесло и он обидел ребенка, что-либо запретил или выставил жесткую границу, — что он нанес психологическую травму и теперь ребенок будет всю жизнь травмирован, станет жертвой насилия, зависимым и обречен будет мучиться всю оставшуюся жизнь. Вы можете, и должны ошибаться мы простые смертные, и главно ЖИВЫЕ люди - именно такие нужны своим детям что бы показать весь спектр чувств и даже условно -негативных, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни: страхом, обидой, виной, стыдом, с гневом.

Если у ребенка, у которого случился травматичный опыт, есть поддержка, он не остается 1:1 со своими проблемами, может найти сочувствие у значимого взрослого, уважение, и то, что он переживает, признается важным и ценным при помощи разговора, его состояние легализуется, принимается и выдерживается — даже самый травматичный опыт становится просто жизненным опытом, фактом его биографии. Психологически здоровый, взрослый родитель посылают ребенку сигнал: «я рад, что ты есть, я рядом, ты можешь рассчитывать на мое внимание, ты не один, ты любим, ты ценен» — с такой поддержкой любой негативный опыт остается просто жизненным опытом, который, возможно, ребенок будет вспоминать, но это будет не тот опыт, который его разрушит.

Даже если родитель растерялся, не смог в моменте поддержать ребенка, осознать, дать место для происходящего, помочь прожить чувства... Даже если вы отреагируете спустя время — проблема останется там, где началась — в детстве.

Или давайте с другой стороны? Опыт отличается от травмы тем, что даже самый болезненный, при поддержке родителей (значимого взрослого) всегда проживается, прочувствуется, перерабатывается и интегрируется в психику. А вот психологическая травма случается там, где переработка и интеграция не случилась, так как у ребенка на это не было ресурсов, опыта и поддержки взрослых. Именно это психика ставит на повтор и старается закончить, отравляя жизнь прям сейчас.

Могу продолжить тему и написать дальше как же получается так, что родители любили-хвалили, а муж достался разложенец, тунеядец и алкаш. Хотите? 😄