После уборки травы болят ноги: вывод про растяжку

Вчера я потратила весь день чтоб убрать траву в кустах и везде где не берет косилка. А сегодня у меня болят ноги как будто я отпахала тренировку в зале. Вывод, надо было сделать растяжку после "сели-встали" 😂. Ладно, в конце недели меня ждет вторая часть участка, главно не забыть потом растяжечку сделать.