Диета при ГСД: строго или по сахару? Опыт мам
Здравствуйте! Поделитесь опытом пожалуйста. При гсд вы строго сидели на диете или ели то, на что сахар не вылетает, ну естественно, исключив сладости, булки и тд?
Комментарии
можно не исключать сладости, просто заменить на правильные. беру на озоне у роулайф батончики без сахара, очень нравятся, там можно взять ассорти, но самые вкусные с кешью
Я ем меньше углеводов, например, завтрак не больше 15-20 углеводов, обед не больше 20-30 углеводов. А жиры, белки, клетчатку не ограничиваю. Сахар убрала, хлеб и другие продукты с быстрыми углеводами. У меня глюкометр, высоких сахаров не было.
Иногда сладости позволяла себе. Просто следила, чтобы вылетов не было. У меня на гречку и помидоры чаще вылетало.
Поставили датчик. Ела абсолютно все что хотела, датчик ни разу не сигнализировал о повышенном сахаре. Был повышен только один раз, при сдаче теста.
@inochechka, вот я тоже думаю уже снять. Потому что значения завышенные показывает. А этот датчик нужно вернуть в больницу или просто выкладывается ?
@trikkot выкидывать конечно если он уже использован
Я тоже врачу говорю что скоро вам принесу не использованные обратно 😄😄😄
На левой руке если стоит то зашкаливают сахара, на правой экстремально низкие🤷♀️🤷♀️
@inochechka, о у меня в этот раз вот так же. На левой руке стоит и сильно высокие сахара
я позволяю тебе пп-батончики, на озоне беру роулайф, они без сахара и консервантов. с малиновым чизкейком самые вкусные😍