Как бороться с повышенной тревожностью? Советы мам
Как вы боретесь с повышенной тревожностью? Бесит, вроде ничего не происходит, а перманентное ощущение тревоги не отпускает
Как вы боретесь с повышенной тревожностью? Бесит, вроде ничего не происходит, а перманентное ощущение тревоги не отпускает
hello·
Если долго и нарушен сон / излишняя эмоциональность — то к психиатру за таблетками. 2-4 месяца и все химические процессы будут восстановлены в организме
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Антидепрессанты?
У меня то лучше сон, то по многу раз просыпаюсь. А вот эмоциональность излишняя постоянно, как будто не соизмеримо ситуации реагирую и моментально взрываюсь
hello··
тогда точно к врачу идите, можно бесплатно по ОМС в ПНД районный (на учет не ставят, не бойтесь). Я так ходила, когда довели обстоятельства, начала тоже взрываться с одного взгляда(
Лиана ·
Мама дочки (7 лет)
Магний пью, валерьянка , ну или прям сильно накрывает антидепрессант пью
Удалён·
Играю, читаю
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Не помогает, захлёстывает настолько, что не могу сконцентрироваться ни на чем
Юля·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Тенотен, для фоновой тревоги самое то, после курса накопительный эффект сохраняется