Минус 3 кг за 5 дней: горжусь собой!

Начала заниматься дома

Пока ноги не откажут))

Чуть меньше сладкого чем обычно

Семена чиа пью для работы желудка,кишечника и для сытости

И ма пжалста)))

@mom.asha, ну вставать ходить больно конечно сначала) мышцы болят

Нооо когда я вижу в зеркале как таю, мне не хочется останавливаться😁😁😁

@mom.asha, я ее тоже как гирю использую🤣

На руки беру, она 5100 весит

И приседаю🤣🤣🤣