Послеродовой живот в 40 лет: мой опыт и переживания
Девчули, как думаете на каком я месяце в желтом платье?? )
вот тебе и беременность в 39 и роды в 40 🥲
гормоны, замедляется метаболизм..
моей малышке 5 месяцев, я уже родила, на фото в платье это живот сейчас, точнее жир.
в моем случае, я всю жизнь весила 46 кг.
конечно, я надеюсь что живот уйдет еще рано наверное переживать😅 я даже не знаю, что я чувствую. страх наверное, растерянность, бессилие. мне кажется в две предыдущие беременности он так не выпирал. может это диастаз? хотя когда я сижу, то могу обхватить живот руками, как будто это жир. надо подключать тренировки, но у меня болят суставы, колени такого тоже не было раньше. видимо надо заняться собой уже, и спираль тоже надо ставить, вот я с малышкой ничего не успеваю, спит только на руках. сейчас хоть на улице тепло и засыпает в коляске, няне не могу доверить. и получается вот так на себя не хватает времени и на старших детей тоже. доча все время на руках и лежит конечно, но это в время я ем😅 мне пока базовые потребности закрыть. оставлю это тут, как запись в дневнике🫠 потом буду возвращаться, перечитывать.
под постом можно поделиться своим опытом, своей болью или просто поддержать) советы приветствуются, но только без критики, с добром☺️
на втором фото, на пляже я, когда второму сыну было потора года. я еще придиралась, фигура не та 😅 емае🤪
Лучший комментарий
Я тоже считаю, что гв и диета не совместимы. Да и для восстановления нужен год. Да , есть девушки которые худеют сразу , но нельзя сравнивать. Сейчас вам самое главное во время проверять гормоны щитавидку.. после гв уже быстро сможете прийти в форму
Комментарии
А Вы тест делали?)
Такой животик аккуратный, как будто и в правду в положении)
Всего-то 5 месяцев прошло, у Вас еще все впереди ❤️
ахахахах🤣 реально. но у меня 7 месяц был больше, живот острее обычно)
У меня так же😑 только вес больше и живот ещё больше вашего. Постоянно меня за беременную принимают.
@jonny., я реально много ем, думаю, это основная проблема
@mirtrudmai, я убрала глютен сахар все быстрые углеводы, посмотрим как пойдет
Это вообще нормально, как меня бесят эти инстаграмные стереотипы что ты из роддома должна бабочкой выпорхнуть с прессом напоказ. Ваше тело проделало огромную работу дайте ему время чтобы восстановится. У меня только через два года стал плоский живот. Мне кажется надо с любовью к себе, когда смотрю на свой живот вижу не свой минус а благодарю что он мне дал двух здоровых детей
здорово, спасибо, что поделились. видимо, вы тоже первое время переживали по поводу фигуры. хорошо что восстановились, девочки пишут, что не могут и до сих пор стоит вес.
Попробуйте упражнения на осанку и тазовое дно. Еще дыхательную технику, на вдохе расширяются ребра и на выдохе медленно, как из трубочки выдуваете.
Мне кажется у вас не жир, а больше общее расслабление мышц сработало.
Вот мне тоже сорок, живот еще чуток есть, а если поем плотно то совсем не чуток
🫢🤪 вот видимо, это с возрастом вес стоит и набирается, метаболизм замедляется
Как я вас понимаю, вес, фигура, да и в целом внешний вид это моя боль сейчас.
Тоже весила всю жизнь 49 кг., сейчас 72 сказать, что я на себя смотреть не могу ничего не сказать! При этом на спорт, диеты и т.д. у меня тупо нет ресурса. Надеюсь после завершения ГВ я смогу хотя бы убрать «беременный» живот
и я вас понимаю тоже😢 может щитовидка? желаю вам после гв прийти в свою фигуру как было до
Я тоже не могу от живота избавится. Все таки восстанавливаться в 30 не так легко, как в 25
3 меня до сих пор такой. Может по меньше. Но торчит. Спортом занимаюсь
Дайте себе год и потом уже на жалейте себя. Я всегда так делаю,даю год на расслабление и потом в бой 😂
вау, муж фоткал. первый раз слышу такой комплимент) спасибо😍
Я тоже считаю, что гв и диета не совместимы. Да и для восстановления нужен год. Да , есть девушки которые худеют сразу , но нельзя сравнивать. Сейчас вам самое главное во время проверять гормоны щитавидку.. после гв уже быстро сможете прийти в форму
Если вы на гв то может быть норма.
Я на гв не худею и живот всегда огромный
@natlusalimak, емае, может стрессуете. слышала, если сон страдает тоже может быть стресс для организма. я вот сейчас исключила молочку гдютен и сахар заменила на сахарозаменитель. по программе питаться начала Латипов.кз
наберите в инсте, отзвывы, что худеют люди.
я пока месяц так ем, но не прям худею. думаю гв потому что
@jonny., купила абонемент в тренажерку. Теперь бы дойти до нее 😁 Думаю про абдоминопластику
Скоро станет легче, когда будет побольше времени на себя, тогда все наладится в плане тела
Норм. Дайте себе время. Не надо ругать, все будет. Главное выжить))
о даа, сейчас я выживаю как могу)) чуть легче. первые 3 месяца как зомби🫣
😅 спасибо. но я уже родила, доче 5 месяцев. поэтому это мой послеродовой живот🥹
@jonny., ааа, я не так прочитала))
Думала раз у вас такой живот плоский до родов был, значит вы худышка. У худых людей обычно живот к 7 мес видно становится, у меня лично так было)
Это нормально, тем более троих родили, я с дочей тоже худышкой была, сейчас вес стоит, не могу скинуть 😬
@xxxzz, вот кстати, да. мышцы расстянулись, с третьими родами живот был больше чем с 2мя предыдущими.
на втором фото вы прям пинтерестная 😍