Материнство забирает все соки: как восстановиться после родов?
Материнство забирает все соки из моего организма. Год, как отдала ребенка в сад я пыталась набрать вес… набрала 1 кг. Забеременела, подумала, что сейчас я стану человеком 😃 родила , вес вернулся, тот с которого я начала набирать, меньше, чем до беременности. Одежда сидит плохо. Морщины возвращаются не только от возраста, но и от худобы. Надежда осталась только на то, что с возрастом замедлится метаболизм😓
А больше всего смущает, что при всем при этом кожа на животе не восстановилась, как в 23 года, еще и полоска осталась. Хоть бы дети щеками поделились 😃
Когда отдала старшую в сад мне только стукнуло 26, все мамы думали , что мне 30😞
В мечтах вешу 47 кг….
Комментарии
@s.kor я 165
. Удачи в наборе веса, главное не перестарайтесь 🙈😅
В мечтах47, а сколько на самом деле? Моя знакома с такой же проблемой смогла набрать пару кг добавив в рацион слив масло
@s.kor может быть что-то измениться еще в организме, подождите. Стресс у вас исключен?
@feya.894, двое маленьких детей 😀 ремонт и переезд 😆стресс включен ))) еще пока привыкаю
@s.kor тогда лучше не накручивайте себя еще и этим) живите спокойно) главное что все здоровы и дома)) а ремонт это дело житейское😉
Мой вес идет только в минус… желание уйти на смесь из-за этого. Вводим потихоньку…
Иначе одни кости останутся
Счастья мало 😃 одежду не купить, да и не вся худоба нормальная
Если вес хоть немного упадет то буду выглядеть совсем как анорексичка из пусть говорят
Пишите адрес я вышлю свои кг )) у меня наоборот кортизол зашкаливает и вес стоит …
@mama_vayzhet здравствуйте, Скажите а вы уже решились где будете делать абдоминопластику? У какого врача, уже консультируюсь по этому поводу?
@irina13032009, пока нет
Надо начать копить сначала ))
Я только когда с весами в зал начала ходить смогла набрать. Ну еще плюс питание наладила с диетологом. А до этого ходила синяя после гв
Вот я так этот кг и набрала
В зал ходила
А что диетолог говорила ? Кушать больше ? Я уже не понимаю как больше … стресс этот заедаю , ребенок плачет - дверь холодильника открывается
Это все прогулки с ними бесконечные 😃😃 слишком много активности 😃😃
@s.kor, правильное питание. Исключили сахар, глютен, молочку( только творог и масло). Трехразовое питание, никаких перекусов и много клетчатки.
Думаю проверится на глистов 😃 на самом деле, я проверялась, так как по маминой линии у большинства женщин там проблемы , у меня пока все норм
Вам нужно время
Я после родов 47 стала весить. Потом набрала
Сейчас 49.Плоска до сих пор видна, живот не идеален 1.Дайте себе время восстановиться
2 провериться на паразитов и деффициты, может эндокринолог
3. Спокойствие,сон, питание, спорт. Вам же надо не жир нарастить, а мышечную массу
Поэтому больше белка кушать, а не булок... Ну это я такая умная на словах, сама все подряд ем на стрессе 😅А так вас понимаю. Мне нравится быть худой, но когда ниже 47 вес уходит, то печалька. Стараюсь как то держать 48-50.Другой вес не комфортен.