Какие витамины пить при беременности? Мой список и вопросы

Кого ждешь еще не узнала?)) или я пропустила))

Мне йод и фолиевую до 12-13 недели пить.

Потом просто комплекс подключила и йод.

С 20 недели плюсом магний и кальций.

Метафолин ( фолиевую) по назначению гемостозиолога пила до 12 недель

По указанию гениколога сейчас пью только йод , кальций и д3

Кальций буду пить и после родов

Я со второго триместра вместо фолиевой пью элевит пронаталь. Ещё пью омегу тройную от Солгар, от Эвалар тоже можно. Ну йод само собой)

Пила эту троицу всю прошлую беременность и период грудного вскармливания и здоровье слава богу не подвело. Волосы хорошие, не сильно выпадали.

Магний пила в начале, курс пропила и всё.

Нужно сдавать анализ на витамины, чтобы понимать где дефицит. Сами подумайте если железо и ферритин в норме для чего его пить, пойдет ли он на пользу?! -разумеется нет. А йод без дефицита вообще страшное дело. Квалифицированные врачи просто так витамины не назначают, это не конфетки. А мульти витамины полная ерунда, так как некоторые витамины впринципе не совместимы друг с другом и не дают усваиваться, просто покакаете ими. После того как дочь все раннее детство в саду цепляла заразу неделю через неделю активно изучала вопросы медицины в медицинских журналах, научные статьи, и искала хороших врачей с опытом работы в стационаре. На многие вещи мне открыли глаза.

Мне фолю до 12 недели сказали пить и отменили. Оставили только йод на постоянной основе и все