Режим дня при переходе на 1 дневной сон: опыт мам

Здорово! Спасибо! Нам, похоже, тоже такое подходит))

У нас с апреля то один, то два. Сейчас уже стабильно один. Но смущает, что иногда 2,5 часа спит, а иногда 1:20. Когда 1:20 я в замешательстве что делать. Укладываю пораньше на ночной, но тогда укладывания долгие. Пробовала при коротком дс укладывать как обычно - перегнул может случиться. Ищем золотую середину)

дааа, понимаю, иногда тоже может мало днем спать, и потом раньше на ночной укладываю. Но и сутра тогда просыпалась в 6.30🫠

Я стараюсь продлевать сон дневной, если голову подняла, снова шикаю сижу рядом. Чтоб поспала нормально.

дааа. Сегодня у нас такой подъем ранний и у меня уже накипело, решила тут всех спросить😁 фух, мы не одни такие))

С продлеванием у меня не всегда это прокатывает)) стараюсь тоже прям срааазу помочь уснуть дальше, но иногда нас ожидает провал 😁

А ночь сколько часов спит?)

около 9-9.5 часов)

спасибо за ответ)