Йога для беременных в Москве: где заниматься?

В первую беременность удавалось ходить на йогу. Я могу два места посоветовать аплайф (Говорово) и holy yoga (малая ордынка 19)

Жалею, что сейчас во вторую беременность на это нет совсем времени

Поэтому наслаждайтесь 🌷

Ходила в студию на Фрунзенской, если память не изменяет, называется Yoga room.

Дома много занималась, вплоть до последнего дня, йога меня спасала от болей в спине🔥

В беременность мышцы как бы дряблеют 😁прогестерон так влияет вроде. У меня попа и ноги очень сильно похудели после беременности

Я ходила на йогу для беременных, но я в Люберцах. Очень помогает научиться правильно дышать в родах и в целом спине легче от упражнений.

Мне кажется сейчас в любом районе можно найти хорошую студию

Да, есть вообще бесплатные и очень классные тренировки в Rant Event Space 🫶🏼

Да, очень помогло восстановить форму после стационара с токсикозом (очень сильно похудела и мышцы ушли). Занималась в йога Айенгара на Нахимовском. У них много отделений, я просто на йогу там ходила и потом просто сменила абонемент на беременный, когда забеременела. У них очень хорошая и грамотная форма подачи, постоянно объясняют постановку и что можно и что нельзя. Много переломанных там занимались, восстанавливались после травм.